夏は「腸管出血性大腸菌感染症」に注意！～相模原市からの大切なお知らせ～
相模原市から、皆さんの健康を守るための大切な情報が届きました。それは「腸管出血性大腸菌感染症」についてです。この感染症は、特に夏場に流行しやすいので、ご家族でしっかり対策をして、元気に夏を過ごしましょう！
腸管出血性大腸菌感染症って、どんな病気？
この病気は、その名の通り、腸にいる「腸管出血性大腸菌」という菌が原因で起こります。この菌が体の中に入り込むと、お腹が痛くなったり、血便が出たり、ひどいときには吐き気や嘔吐、発熱などの症状が出ることもあります。
特に怖いのは、「溶血性尿毒症症候群（HUS）」という、腎臓の機能が低下してしまう重い合併症を引き起こすことがある点です。お子さんや高齢者の方は、重症化しやすいので、より一層の注意が必要です。
どうやって感染するの？
この菌は、主に牛などの動物の腸の中にいるのですが、人間が感染する主な経路は以下の2つです。
- 汚染された食べ物を食べること：
- 菌が付着したまま調理されたお肉（特にひき肉）や、生野菜などが原因になることがあります。
- 菌が付着した食品を、きちんと加熱せずに食べると感染してしまいます。
- 人から人への感染：
- 感染した人の便で汚染された手で、他のものに触れたり、口に触れたりすることで感染することがあります。
- お風呂の浴槽の水などを介して感染することもあります。
どうすれば感染を防げるの？～今日からできる！感染予防のポイント～
相模原市が教えてくれた、感染を防ぐための大切なポイントはいくつかあります。ぜひ、ご家庭で実践してみてくださいね。
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食べ物での注意！しっかり「加熱」が大切！
- お肉は中心部までしっかり加熱しましょう！ 特にひき肉を使った料理（ハンバーグやつくねなど）は、中までしっかり火が通っているか確認してください。目安は、中心部の温度が75℃で1分間以上です。
- 生野菜はきれいに洗いましょう！ 食べる前には、流水で丁寧に洗い、調理しましょう。
- 調理器具は清潔に！ 包丁やまな板などは、使用後すぐに洗剤でよく洗い、乾燥させて清潔に保ちましょう。可能であれば、肉用と野菜用で使い分けるとさらに安心です。
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手洗いは「念入りに」！
- 食事の前、調理の前、トイレの後、外出から帰った後 は、石鹸を使って指の間や爪の間まで丁寧に手を洗いましょう。
- 小さなお子さんがいるご家庭では、お子さんがおもちゃなどを口に入れることもあるので、大人も一緒になってしっかり手洗いを習慣づけることが大切です。
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お腹の調子が悪いときは「注意！」
- もし、お腹の調子が悪く、下痢や血便などの症状が出た場合は、無理をせず、すぐに医療機関を受診しましょう。
- 症状がある間は、学校や保育園、職場などを休むようにしましょう。これは、周りの人に感染を広げないための大切な配慮です。
- お風呂に入るのは、症状が良くなってからにするか、家族で順番に入り、浴槽の水はきれいにしましょう。
まとめ
夏は美味しいものがたくさんあり、楽しいイベントも多い季節ですが、同時に感染症にも注意が必要な時期です。相模原市からのこの大切なお知らせを胸に、日々の生活の中で、今日お伝えした予防策を実践して、ご家族みんなで健康で安全な夏を過ごしましょう！
もし、ご心配なことや、さらに詳しい情報が必要な場合は、相模原市のホームページをご覧いただくか、保健所にご相談くださいね。
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相模原市が2025-07-23 15:05に『腸管出血性大腸菌感染症』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。返答は日本語で記事だけにしてください。