大切なご家族のために ～ 相模原市が「うつ病家族教室」を開催します ～
相模原市では、大切なご家族がうつ病と向き合っておられる皆様を応援するため、2025年7月14日午後3時5分に「うつ病家族教室『うつ病の理解とご家族のメンタルヘルス』」を公開いたしました。
この教室は、うつ病という病気について正しく理解を深め、ご家族がご自身の心の健康も大切にしながら、より良いサポートをしていくためのお手伝いをすることを目指しています。
うつ病とは、単なる気分の落ち込みではありません。
脳の機能の変化によって、気分、思考、行動、身体機能など、様々な面に影響が現れる病気です。そのため、ご本人だけでなく、支えるご家族にとっても、どのように接したら良いのか、どのようなことに気をつけたら良いのか、戸惑うことも少なくないでしょう。
この家族教室では、以下の点を重点的に学ぶことができます。
- うつ病の正しい理解: うつ病の原因、症状、回復過程について、専門的な知識を分かりやすく解説します。
- ご家族のメンタルヘルス: 大切な人を支える中で、ご自身の心を守り、健やかに過ごすための具体的な方法をお伝えします。ストレスとの付き合い方や、ご自身の休息の重要性についても触れていきます。
- コミュニケーションのヒント: ご本人との関わり方で悩んでいる方のために、どのような声かけや接し方が有効なのか、具体的な事例を交えながらご紹介します。
- 日常生活でのサポート: ご本人の回復を助けるために、ご家族ができること、例えば生活リズムを整えるサポートや、一緒に楽しめる活動などについても考えます。
- 相談窓口の案内: 必要に応じて相談できる専門機関や支援制度についてもご紹介します。
なぜ家族教室が必要なのでしょうか？
うつ病は、ご本人だけでなく、ご家族にも大きな影響を与えます。ご家族は、病気への不安、疲れ、孤独感などを抱えながら、献身的に支えようとされていることと思います。しかし、ご家族が疲弊してしまっては、本当に大切なご本人を支えることが難しくなってしまいます。
この家族教室は、そういったご家族の皆様が「一人ではない」と感じ、病気への理解を深め、そして何よりご自身を大切にするための知識やスキルを身につけることができる貴重な機会です。
相模原市は、皆様が安心して暮らせるまちづくりを目指しています。
うつ病は誰にでも起こりうる病気であり、適切な理解とサポートがあれば、回復を目指すことができます。この家族教室を通じて、うつ病と向き合うご家族の皆様が、希望を持って前向きに進んでいけるよう、相模原市は心を込めてサポートさせていただきます。
詳細な内容や、受講方法については、相模原市のウェブサイトでご確認ください。この教室が、皆様にとって少しでもお役に立てることを願っております。
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相模原市が2025-07-14 15:05に『うつ病家族教室「うつ病の理解とご家族のメンタルヘルス」』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。返答は日本語で記事だけにしてください。