夏のレジャーを満喫！賢く活用しよう、医療費控除（FSA・HSA）で健康を守る8つの方法
太陽が輝き、心躍る季節がやってきました！夏休みシーズン、せっかくなら思いっきり楽しみたいですよね。でも、夏のレジャーは思わぬ出費がつきもの。そんな時、賢く活用したいのが、税制優遇のある医療費控除制度です。
PR Newswireから2025年7月7日に発表されたニュースリリース「Sun’s Out, Fun’s On Deck: 8 Ways to Use Tax-free Flexible Spending Account (FSA), Health Savings Account (HSA) Funds to Protect Your Health this Summer from FSA Store® and HSA Store®」では、FSA（カフェテリアプランなど）やHSA（医療貯蓄口座）の資金を、この夏、健康を守りながら賢く使うための具体的な8つの方法が紹介されています。今回は、これらの情報を元に、夏の楽しみをさらに豊かにするためのヒントをお届けします。
FSAとHSAって、どんなお得があるの？
まず、FSAとHSAについて少しおさらいしましょう。
- FSA（Flexible Spending Account）： 多くの企業が福利厚生として導入している制度で、給与から一定額を天引きし、医療費や介護費などの対象となる支出に充てることができます。この積み立て分は所得税や社会保険料の対象とならないため、実質的に手取りが増えるのと同じ効果があります。ただし、年度末までに使い切らないと失効してしまう場合が多いので、計画的な利用が大切です。
- HSA（Health Savings Account）： 高額免責医療保険（ハイデダクタブルヘルスプラン）に加入している人が利用できる貯蓄口座です。FSAと同様に税制優遇がありますが、こちらは使わなかった分は繰り越しが可能で、貯蓄として長期的に運用することもできます。
どちらも、健康維持や病気の予防、治療にかかる費用を税金負担なく支払える、とても心強い制度なのです。
夏の健康を守る、FSA・HSA活用術8選
では、具体的に夏のレジャーシーズンにどのようにこれらの制度を活用できるのでしょうか？PR Newswireの記事で紹介されている、特に役立ちそうな8つの方法を見ていきましょう。
1. 夏の日差しから肌を守る！日焼け止めやスキンケア用品
夏のレジャーの必需品といえば、日焼け止めですよね。FSA・HSAの対象となるのは、多くの場合、日焼け止めクリームやローション、リップクリームなど、医師の処方箋がなくても購入できるUVケア製品です。強力な日差しから大切な肌を守るために、賢く購入しましょう。
2. 夏のアウトドアに必須！虫除けスプレーや虫刺され対策
キャンプやハイキング、公園でのピクニックなど、自然を満喫する機会が増える夏。虫刺されは避けたいものですよね。虫除けスプレーや蚊取り線香、そして万が一刺されてしまった時のための塗り薬やパッチなども、FSA・HSAの対象となる場合があります。
3. 夏バテ予防に！栄養補助食品やビタミン剤
暑さで食欲が落ちがちな夏は、栄養バランスが偏りがち。夏バテ予防のために、ビタミン剤やミネラル、プロテインパウダーなどの栄養補助食品をFSA・HSAで購入することも可能です。ただし、特定の健康状態の改善を目的とする場合や、医師の推奨があるものが対象となるケースもあるので、詳細は確認が必要です。
4. 水分補給を忘れずに！経口補水液や電解質ドリンク
熱中症対策として重要なのが、こまめな水分補給。経口補水液や、失われた電解質を補うためのスポーツドリンクなども、FSA・HSAで購入できる場合があります。特に、外出先での活動が多い夏には、常備しておくと安心です。
5. 夏のレジャーの必需品！救急セットや絆創膏
アウトドアでの活動中に、ちょっとした怪我をしてしまうことも。常備薬セットや、各種サイズの絆創膏、消毒液、包帯なども、FSA・HSAの対象品目です。万が一の時に備えて、充実した救急セットを用意しておきましょう。
6. 熱中症対策に！冷却グッズや体温計
今年の夏も猛暑が予想されます。熱中症予防のための冷却シートや、首元を冷やすためのクールネックバンドなども、FSA・HSAで購入できることがあります。また、体調管理のために、正確な体温を測れるデジタル体温計なども対象になります。
7. メガネやコンタクトレンズの購入・交換
夏は日差しが強いだけでなく、アクティブに過ごすことで、メガネやコンタクトレンズを新しくしたり、交換したりする機会もあるかもしれません。これらもFSA・HSAの対象となる医療品です。夏のレジャーで視界もクリアにして、思いっきり楽しみましょう。
8. 夏のレジャーでの健康管理に役立つウェアラブルデバイス
近年注目されているスマートウォッチやフィットネストラッカーなどのウェアラブルデバイスの中には、心拍数や睡眠状況を記録し、健康管理に役立つ機能を持つものがあります。これらのデバイスが、医師の推奨や特定の健康目的のために必要と判断された場合、FSA・HSAの対象となることがあります。健康意識を高め、夏をアクティブに過ごすための強力な味方になるかもしれません。
FSA・HSAを賢く使うためのポイント
これらの情報を参考に、FSA・HSAをより効果的に活用するためには、いくつか注意しておきたいポイントがあります。
- 対象品目の確認: FSA・HSAでどのような品目が対象となるかは、加入しているプランによって異なります。必ず、ご自身のプランの詳細を確認するか、提供元に問い合わせてみましょう。FSA Store®やHSA Store®のような専門のオンラインストアでは、対象品目が分かりやすく表示されていることが多いので、参考にすると良いでしょう。
- 購入時期の計画: FSAは年度末で失効するケースが多いため、夏が終わる前に使い切る計画を立てることが大切です。HSAは繰り越し可能ですが、将来の医療費に備えて計画的に積み立てることも重要です。
- 領収書の保管: FSA・HSAを利用した際は、必ず領収書を保管しておきましょう。後日、確認や追加の手続きが必要になる場合があります。
夏の思い出を健康とともに！
夏は、一年で最もアクティブに過ごせる季節。FSAやHSAといった税制優遇制度を賢く活用することで、健康を守りながら、より充実した夏のレジャーを楽しむことができます。今回ご紹介した情報を参考に、あなたも健康で楽しい夏の思い出をたくさん作ってくださいね！
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PR Newswire Travelが2025-07-07 15:33に『Sun’s Out, Fun’s On Deck: 8 Ways to Use Tax-free Flexible Spending Account (FSA), Health Savings Account (HSA) Funds to Protect Your Health this Summer from FSA Store® and HSA Store®』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。返答は日本語で記事だけにしてください。