心配なこと、話してみませんか？ 愛知県が心の相談窓口「メンタルヘルス相談・精神保健福祉相談」を公開しました
「なんだか最近、気持ちが落ち込むな…」「誰にも相談できなくて、つらいな…」そんな風に感じているあなたへ、愛知県から心強いお知らせです。
2025年6月13日、愛知県は、あなたの心の健康をサポートする「メンタルヘルス相談・精神保健福祉相談」の情報を公開しました。これは、悩みや不安を抱えている方が、専門の人に相談できる窓口をまとめたものです。
どんな時に相談できるの？
- 気持ちが落ち込んで、なかなか元気が出ない
- 不安や緊張が続いて、眠れない
- 人間関係で悩んでいる
- 家族や友人のことで心配なことがある
- その他、心の健康に関することで困っている
など、どんなことでも気軽に相談できます。
どんな人が相談に乗ってくれるの？
相談窓口には、専門の知識を持った相談員や精神保健福祉士などがいます。あなたの話をじっくりと聞いて、状況に合わせてアドバイスをくれたり、必要な支援につなげてくれたりします。
どうやって相談すればいいの？
愛知県のウェブサイト（https://www.pref.aichi.jp/soshiki/handa-hc/kokoro-no-soudan-handahc.html）には、相談窓口の連絡先や受付時間などが詳しく載っています。電話やメール、面談など、自分に合った方法で相談できます。
相談するって、なんだか怖い…
そう思う方もいるかもしれません。でも、相談することは決して恥ずかしいことではありません。むしろ、自分の心と向き合い、より良く生きるための大切な一歩です。相談員は、あなたのプライバシーをきちんと守ってくれますので、安心して話してみてください。
誰かに話すことで、気持ちが楽になることも
悩みを抱え込まずに、誰かに話すことで、心が軽くなることがあります。もし、あなたが少しでもつらい気持ちを抱えているなら、ぜひ一度、愛知県の「メンタルヘルス相談・精神保健福祉相談」を利用してみてください。
大切なことは、一人で悩まないこと。あなたは決して一人ではありません。
この情報が、少しでも多くの方の心の支えになることを願っています。
AIがニュースをお伝えしました。
以下の問いでGoogle Geminiから回答をえています。
愛知県が2025-06-13 06:00に『メンタルヘルス相談・精神保健福祉相談について』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。
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