あいちこころほっとライン365（こころの健康に関する相談）, 愛知県

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はい、承知いたしました。愛知県が公開した「あいちこころほっとライン365」について、関連情報を含めて、優しい文章で詳細な記事を作成します。

心配な気持ち、ひとりで抱え込まないで。愛知県の「あいちこころほっとライン365」が、あなたの心に寄り添います

「なんだか最近、心がモヤモヤするな…」「誰にも相談できなくて、つらい気持ちを抱え込んでいる…」

そんな風に感じているあなたへ。愛知県から、心強い味方が登場しました。

2025年4月14日、愛知県は「あいちこころほっとライン365」という、心の健康に関する相談窓口を開設しました。この相談窓口は、なんと365日、いつでも相談できるんです。

「あいちこころほっとライン365」ってどんなもの？

「あいちこころほっとライン365」は、専門の相談員が、あなたの悩みや不安を丁寧に聴き、一緒に解決策を探してくれる電話相談窓口です。

  • 対象となるのは？
    • 愛知県にお住まいの方
    • ご本人だけでなく、ご家族や周囲の方からの相談もOK
  • どんなことを相談できるの？
    • 気持ちが落ち込む、眠れない、食欲がないなど、心の不調に関する悩み
    • 人間関係の悩み、仕事の悩み、家庭の悩みなど、日常生活で抱える悩み
    • その他、誰かに話を聞いてほしい、アドバイスがほしいなど、どんなことでもOK
  • 相談料はかかるの？
    • 相談料は無料です（通話料はご負担ください）
  • 秘密は守られるの？
    • 相談内容は厳守されますので、安心してご相談ください

なぜ、今「心の相談窓口」が必要なの？

現代社会は、ストレスや不安を感じやすい環境です。仕事や人間関係、将来への不安など、様々な要因が重なり、心が疲れてしまうこともあります。

特に、コロナ禍以降は、生活様式の変化や経済的な不安などから、心の不調を訴える人が増えています。

愛知県は、こうした状況を受け、県民の皆様が安心して暮らせるよう、24時間365日、いつでも相談できる「あいちこころほっとライン365」を開設しました。

相談窓口を利用する以外にもできること

「相談するほどではないかも…」と思う方もいるかもしれません。そんな時は、以下のことを試してみてください。

  • 信頼できる人に話を聞いてもらう：家族や友人、同僚など、安心して話せる人に、今の気持ちを打ち明けてみましょう。
  • 十分な睡眠と休息をとる：心と体は繋がっています。疲れている時は、無理せず休息を取りましょう。
  • 適度な運動をする：ウォーキングやストレッチなど、軽い運動でも気分転換になります。
  • 趣味や好きなことに時間を使う：自分の好きなことに没頭することで、ストレスを解消することができます。
  • 専門家の力を借りる：どうしてもつらい時は、医療機関やカウンセリングルームなど、専門家の力を借りることも検討しましょう。

最後に

「あいちこころほっとライン365」は、あなたの心に寄り添い、一歩踏み出す勇気をくれるはずです。

つらい気持ちを抱え込まず、まずは気軽に相談してみてください。

相談窓口情報

この記事が、少しでもあなたの心の負担を軽くするきっかけになれば幸いです。

あいちこころほっとライン365（こころの健康に関する相談）

AIがニュースをお伝えしました。

以下の問いでGoogle Geminiから回答をえています。

愛知県が2025-04-14 04:00に『あいちこころほっとライン365（こころの健康に関する相談）』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。


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