東京大学の調査で、働く人の12人に1人が仕事で「孤独」を感じているという結果が出ました
東京大学が発表した調査結果によると、なんと、職場で働く人の約12人に1人、つまり8.3%もの人が、仕事中に孤独を感じていることがわかりました。
「え、そんなに多くの人が孤独を感じているの？」と、ちょっと驚いてしまいますよね。
この調査は、2023年の11月から12月にかけて、インターネットを通じて行われ、20歳から64歳までの働く男女、約2万人の方々が回答してくださいました。
なぜ、仕事で孤独を感じてしまうのでしょうか？
今回の調査では、その原因までは詳しくわかっていません。でも、想像してみてください。
- リモートワークで、誰とも顔を合わせずに一日中パソコンに向かっている
- 新しい部署に異動して、まだ誰とも打ち解けられていない
- 上司や同僚に相談したいことがあっても、なかなか言い出せない
- 自分の意見が、なかなか受け入れてもらえない
など、様々な状況が考えられますよね。
孤独を感じることは、心にも体にも大きな影響を与えます
孤独を感じている状態が長く続くと、ストレスが溜まりやすくなったり、気分が落ち込んだり、ひどい場合には、うつ病などの心の病気につながってしまうこともあります。
また、孤独は、睡眠の質を下げたり、免疫力を低下させたりと、体の健康にも悪影響を与えることがあると言われています。
私たちにできることは何でしょうか？
もし、あなたが仕事で孤独を感じているのなら、まずは誰かに話を聞いてもらうことが大切です。家族や友人、信頼できる同僚など、誰でも構いません。
「ちょっと、話を聞いてくれない？」と、勇気を出して声をかけてみましょう。
また、会社によっては、相談窓口やカウンセリングサービスなどを設けているところもあります。そういったものを利用してみるのも良いでしょう。
そして、もしあなたの周りに、なんだか元気がないように見える人がいたら、ぜひ声をかけてあげてください。「何かあった？」「困っていることはない？」と、優しい言葉をかけるだけでも、その人の心は軽くなるはずです。
今回の調査結果は、私たちに、もう一度、職場の人間関係やコミュニケーションの大切さを教えてくれています。
一人ひとりが、周りの人に少しでも気を配り、助け合うことで、より温かい職場を作っていくことができるはずです。
このニュースをきっかけに、みんなで、より良い職場環境について考えていきましょう。
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以下の問いでGoogle Geminiから回答をえています。
東京大学が2025-03-24 07:00に『従業員の12人に1人が仕事で孤独を感じている』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。
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