GOV UK、Record numbers complete NHS Couch to 5k app

NHS Couch to 5kアプリが記録的な利用者数を達成

2024年12月31日、政府情報ウェブサイトのGOV UKは、NHS Couch to 5kアプリの利用者数が過去最高を記録したと発表しました。

NHS Couch to 5kアプリとは？

NHS Couch to 5kアプリは、運動の習慣を身につけたい人向けにNHS（英国国民保健サービス）が開発した無料の携帯電話アプリです。このアプリは9週間のランニングプログラムを提供し、初心者でも徐々にランニングの距離と時間を伸ばすことができます。

記録的な利用者数

GOV UKの発表によると、2024年末までにNHS Couch to 5kアプリの累計ダウンロード数は2,000万回を超えました。これは、パンデミックのロックダウン中に運動不足を解消したい人々がアプリを利用したことが主な要因とみられています。

アプリの利点

NHS Couch to 5kアプリは、次のような数多くの利点があります。

• ランニングの習慣を身につけ、健康状態を改善するのに役立つ
• 初心者でもわかりやすい手順を提供する
• ユーザーの進捗状況を追跡し、モチベーションを維持する
• 無料で利用でき、アプリ内課金はない

関連情報

• NHS Couch to 5kアプリをダウンロードするには、次の リンクにアクセスしてください。https://www.nhs.uk/apps-library/couch-to-5k/
• その他のNHS健康アプリについては、次のリンクを参照してください。https://www.nhs.uk/apps-library/
• ランニングのヒントやサポートについては、次のリンクを参照してください。https://www.nhs.uk/live-well/exercise/running/

このニュースは、人々がフィットネス目標を達成し、健康的な生活を送る上でNHS Couch to 5kアプリが果たす重要な役割を強調しています。

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