イギリスの医薬品規制当局が、今年の正月に処方箋なしのダイエット薬の購入に注意を促す
2024年12月30日、イギリスの医薬品・医療製品規制庁（MHRA）は、処方箋なしのダイエット薬の購入に関する警告を発表しました。
この警告は、正月の休暇中に体重を減らしたいと考える人々が増えることを懸念して出されました。MHRAは、処方箋なしのダイエット薬は効果がなく、むしろ健康に悪影響を及ぼす可能性があると強調しています。
処方箋なしのダイエット薬の危険性
- 効果がない: これらの薬物のほとんどは、約束された効果がありません。
- 副作用: 吐き気、頭痛、便秘などの副作用を引き起こす可能性があります。
- 危険性: 一部のダイエット薬には、肝臓や心臓に損傷を与える可能性のある危険な成分が含まれています。
処方箋なしのダイエット薬を避ける方法
MHRAは、処方箋なしのダイエット薬を避けるために、次のことを推奨しています。
- 信頼できる情報源から情報を仕入れる: NHSやMHRAなどの信頼できるウェブサイトや組織に相談する。
- 専門家のアドバイスを求める: 体重を減らすには、医師または登録栄養士などの専門家に相談してください。
- 偽の宣伝に騙されない: 効果が保証されているように見える製品には注意する。
- 成分を確認する: 製品を購入する前に、成分を確認し、危険な物質が含まれていないことを確認する。
安全に体重を減らす方法
安全で持続可能な方法で体重を減らすには、次のことが不可欠です。
- 健康的な食事: 果物、野菜、全粒穀物を中心とした栄養価の高い食事を摂る。
- 定期的な運動: 週に少なくとも150分の適度な運動を行う。
- 十分な睡眠: 毎晩7～9時間の質の高い睡眠をとる。
- ストレス管理: ストレスは過食につながる可能性があるため、効果的なストレス管理法を見つける。
体重を減らしたい場合は、健康的な方法を選択し、処方箋なしのダイエット薬を避けてください。医師または登録栄養士に相談することで、安全で効果的な減量計画を立てることができます。
UK medicines regulator warns against buying weight loss medicines without a prescription this New Year
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