宮崎県が「お口の健康」の重要性を強調
2024年12月4日、宮崎県は「食べることは生きること～お口の健康 笑顔で100年 日本人の死因の50％以上はお口の不健康とつながっている～」と題した発表を行いました。
お口の健康と全身の健康との関連性
発表によると、日本人の死因の半数以上は、お口の不健康と関連しています。具体的には、口腔がんや誤嚥性肺炎、心臓病、脳卒中などが挙げられます。
お口の中には細菌が大量に棲みつき、歯肉炎や虫歯を引き起こします。これらの細菌は血流に乗って全身に運ばれ、さまざまな病気に影響を与えるのです。
お口の健康を守るためのポイント
お口の健康を守り、全身の健康増進に役立てるためには、次の点に注意することが重要です。
- 毎食後の歯磨き: 1日2回、朝と寝る前に歯磨きを行いましょう。
- 定期的な歯科検診: 半年に1回は歯科検診を受け、虫歯や歯周病の早期発見と治療を行いましょう。
- バランスの良い食事: 糖分や加工食品を控え、カルシウムやビタミンを含むバランスの良い食事を心がけましょう。
- 禁煙: 喫煙は歯周病や口腔がんのリスクを高めます。
- 定期的な運動: 運動は免疫力を高め、お口の健康を維持することに役立ちます。
お口の健康は、健康で長生きするための鍵
宮崎県は、お口の健康が全身の健康に与える影響を認識し、健康増進施策に力を入れています。発表では、今後も住民のお口の健康をサポートするための取り組みを継続していくとしています。
日々の生活の中で、お口の健康を意識し、健康的な食生活や適切なケアを心がけることで、健康で長生きするための第一歩を踏み出しましょう。
食べることは生きること～お口の健康 笑顔で100年 日本人の死因の50％以上はお口の不健康とつながっている～
AIがニュースをお伝えしました。
以下の問いでGoogle Geminiから回答をえています。
宮崎県が2024-12-04 02:00に『食べることは生きること～お口の健康 笑顔で100年 日本人の死因の50％以上はお口の不健康とつながっている～』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。
309
