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名古屋市、令和6年度 第2回少年スポーツ指導者研修会「テーマ:トップアスリートも実践する呼吸を取り入れたコンディショニング」

名古屋市、トップアスリートも実践する「呼吸」に着目した少年スポーツ指導者研修会を開催

名古屋市は、2024年12月1日午後3時から、少年スポーツ指導者向けの研修会「令和6年度 第2回少年スポーツ指導者研修会『テーマ:トップアスリートも実践する呼吸を取り入れたコンディショニング』」を開催します。

本研修会では、スポーツにおける呼吸の重要性と、呼吸を取り入れたコンディショニングについて、最新の知見に基づいた内容が提供されます。講師には、トップアスリートのコンディショニングに携わる専門家が登壇し、理論と実践の両面から指導を行います。

関連情報

  • 開催日時: 2024年12月1日 午後3時~5時
  • 開催場所: 名古屋市スポーツセンター(愛知県名古屋市)
  • 対象者: 少年スポーツの指導者、指導者を目指す方
  • 参加費: 無料
  • 定員: 50名
  • 申込方法: 名古屋市スポーツ課に、メールまたは電話で申し込む

呼吸を取り入れたコンディショニングとは

呼吸はスポーツパフォーマンスを向上させる上で重要な要素です。適切な呼吸法を取り入れることで、酸素を効率的に取り込み、疲労を軽減することができます。また、呼吸を意識することで、集中力や精神力を高める効果も期待できます。

トップアスリートは、呼吸を最大限に活用したトレーニングを行っています。今回の中身では、こうしたトップアスリートのノウハウが紹介され、少年スポーツ指導者の方々が日常の指導に活かすことができます。

研修会の内容

  • 呼吸の重要性とスポーツパフォーマンスへの影響
  • 呼吸の種類と特徴
  • 呼吸を取り入れたコンディショニングの実践方法
  • 少年スポーツにおける呼吸の活用法

名古屋市は、少年スポーツの振興を図るために、指導者向けの研修会を定期的に開催しています。本研修会は、少年スポーツの指導者の方々のスキルアップを支援し、子どもたちの成長につながることを目指しています。


令和6年度 第2回少年スポーツ指導者研修会「テーマ:トップアスリートも実践する呼吸を取り入れたコンディショニング」

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名古屋市が2024-12-01 15:00に『令和6年度 第2回少年スポーツ指導者研修会「テーマ:トップアスリートも実践する呼吸を取り入れたコンディショニング」』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。

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