ハーブティーで心も体もリフレッシュ！秋田市が青少年教室を開催
2024年11月21日（木）午前8時より、秋田市が「青少年教室『ハーブティーを満喫しよう』」を開催します。
教室の内容
この教室では、ハーブティーの淹れ方や効能について学びます。実際にハーブティーを淹れて、その味や香りを体験することができます。また、ハーブティーを使ったスイーツの作り方も習います。
対象者
小学4年生から中学3年生までの青少年
定員
10名（先着順）
申込方法
電話またはメールで、秋田市健康推進課までお申し込みください。 * 電話番号：018-886-1127 * メールアドレス：kenko@city.akita.lg.jp
関連情報
ハーブティーとは？
ハーブティーとは、ハーブや花、葉などを乾燥させたものをお湯で抽出した飲み物です。カフェインを含まないため、就寝前やリラクゼーションタイムに適しています。
ハーブティーの効能
ハーブティーは、それぞれのハーブに含まれる成分によって、さまざまな効能があります。例えば、カモミールにはリラックス効果、ローズヒップにはビタミンCが豊富で美容に良い効果が期待できます。
ハーブティーの淹れ方
ハーブティーの淹れ方は簡単です。ティーポットまたはマグカップに乾燥したハーブを大さじ1〜2杯入れ、熱湯を注ぎます。3〜5分蒸らしたら、ティーバッグを取り出して出来上がりです。
この教室を通じて、ハーブティーの魅力や健康上のメリットを知り、心も体もリフレッシュできるきっかけになれば幸いです。
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秋田市が2024-11-21 08:00に『青少年教室「ハーブティーを満喫しよう」』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。
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