大阪市が「生涯骨太クッキング」講座を開催
大阪市は、12月6日(火)に「生涯骨太クッキング」講座を開催します。
講座内容
この講座では、健康的な骨づくりに役立つ食事の知識と調理方法を学びます。具体的な内容は次のとおりです。
- 骨粗鬆症の予防と対策
- 骨に良い食材と栄養素
- 骨太レシピの調理実習
対象者
骨粗鬆症が気になる方、健康的な食生活に興味のある方
定員
15名
日時
2024年12月6日(火) 15:00～17:00
場所
大阪市立中央図書館
参加費
無料
応募方法
11月21日(月)から、大阪市立図書館ウェブサイトまたは各図書館窓口で事前予約を受け付けます。電話での予約は不可です。
関連情報
- 骨粗鬆症に関する情報：日本骨粗鬆症学会
- 健康的な食生活に関する情報：厚生労働省 e-ヘルスネット
生涯骨太クッキングとは？
生涯骨太クッキングは、骨粗鬆症の予防と健康的な骨づくりを目的とした料理教室です。骨に良い食材を使った簡単で美味しいレシピを学び、骨粗鬆症の予防に役立てます。
骨粗鬆症は、骨がもろくなって骨折しやすくなる病気です。骨粗鬆症は加齢や女性ホルモンの低下などによって起こりますが、食事や運動によって予防することができます。
健康的な骨づくりには、カルシウム、ビタミンD、タンパク質などの栄養素が重要です。生涯骨太クッキングでは、これらの栄養素が豊富に含まれた食材を使ったレシピを学びます。
【12月6日開催】「生涯骨太クッキング」参加者募集！（要予約）
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大阪市が2024-10-31 15:00に『【12月6日開催】「生涯骨太クッキング」参加者募集！（要予約）』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。
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