名古屋市、「大人のためのヘルスアップ教室」を実施
名古屋市は、2024年10月4日午前3時46分に、20～50代の健康増進を目的とした「大人のためのヘルスアップ教室」の開催を発表しました。
対象者と開催期間
- 対象者：20～50代
- 開催期間：2024年11月1日から12月15日まで
教室内容
この教室では、参加者が健康的な生活習慣を身につけ、健康を維持・増進するための以下の内容を学びます。
- 食生活の改善
- 運動の取り入れ方
- ストレスマネジメント
- 睡眠の質の向上
開催場所
名古屋市保健所（名古屋市中区丸の内3丁目5番25号）
申し込み方法
参加を希望する方は、2024年9月1日から10月15日の間に、名古屋市保健所（電話：052-962-0079）へ電話で申し込んでください。
関連情報
- 健康増進に関する資料： 名古屋市ホームページ（https://www.city.nagoya.jp/kenko/）
- 健康相談窓口： 名古屋市保健所（電話：052-962-0079）
この教室は、名古屋市が健康な市民を育成するための取り組みの一環として行われます。定期的に運動を行っていない方や、健康的な食生活を送りたいと考えている方など、どなたでも参加できます。健康的な生活習慣を身につけ、健康寿命を延ばしましょう。
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名古屋市が2024-10-04 03:46に『大人のためのヘルスアップ教室(対象20歳から50代)』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。
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