AIがニュースをお伝えします。
FSA and FSS issue guidance on caffeine in food supplements
UK Food Standards Agencyが2024-09-25 07:24に『FSA and FSS issue guidance on caffeine in food supplements』を公開しました。このニュースを関連情報を含めて優しい文章で詳細な記事を書いてください。
Google Gemini Answer
FSAとFSSが食品サプリメント中のカフェインに関するガイダンスを発表
英国食品基準庁（FSA）と食品安全庁（FSS）は、2024年9月25日に食品サプリメント中のカフェインに関するガイダンスを発表しました。このガイダンスは、カフェイン含有サプリメントの安全な消費を確保するための措置を提供することを目的としています。
カフェインの懸念
カフェインは、コーヒー、紅茶、エナジードリンクなどのさまざまな食品や飲み物に含まれる天然の刺激物です。適量では、覚醒状態や集中力の向上など、いくつかの有益な効果をもたらすことができます。しかし、過剰摂取すると、不安、不眠症、動悸などの副作用を引き起こす可能性があります。
特に懸念されるのは、食品サプリメント中のカフェインです。これらのサプリメントは、高用量のカフェインを含んでおり、製品ラベルに記載されている以上のカフェインを消費するリスクがあります。
ガイダンスの内容
FSAとFSSのガイダンスでは、以下のことを推奨しています。
- 食品サプリメント中のカフェインの最大摂取量を1日あたり400mgに設定する。
- カフェイン含有サプリメントには、カフェインの含有量と、1日あたりの推奨摂取量を明確に表示するラベルを貼付する。
- カフェイン含有サプリメントを就寝前に摂取しない。
- カフェインに敏感な人や妊娠中、授乳中の女性は、カフェイン含有サプリメントを避ける。
関連情報
食品サプリメント中のカフェインに関する懸念は、世界中で高まっています。たとえば、米国食品医薬品局（FDA）は2015年に、カフェイン含有サプリメントに関する安全上の懸念を表明しました。
FSAとFSSのガイダンスは、食品サプリメント中のカフェインの安全な消費を確保するための重要な一歩です。消費者はこのガイダンスに従い、カフェイン含有サプリメントを安全かつ責任を持って摂取するようにしてください。
消費者のヒント
- カフェイン含有サプリメントを摂取する前に、ラベルを注意深く読み、カフェインの含有量を確認する。
- 1日あたりの推奨摂取量を超えないようにする。
- カフェインに敏感な場合は、カフェイン含有サプリメントを避ける。
- カフェイン含有サプリメントを就寝前に摂取しない。
735
