AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. がっつりスタミナ丼
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材料:
- 温かいご飯
- 焼肉用牛肉(薄切り)
- 玉ねぎ(薄切り)
- ピーマン(細切り)
- もやし(1/2袋)
- 卵(1個)
- 食べるスタミナにんにくラー油
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作り方:
- フライパンに牛肉を入れ、色が変わるまで炒める。
- 玉ねぎ、ピーマン、もやしを加えてしんなりするまで炒める。
- 卵を溶き入れ、ふんわりと炒める。
- 温かいご飯の上に盛り付け、食べるスタミナにんにくラー油をかける。
2. スタミナキムチチャーハン
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材料:
- 冷やご飯
- キムチ
- 豚バラ肉(細切り)
- ニラ(小口切り)
- 卵(1個)
- 食べるスタミナにんにくラー油
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作り方:
- フライパンにごま油を熱し、豚バラ肉、キムチ、ニラを炒める。
- 卵を溶き入れ、ふんわりと炒める。
- 冷やご飯を加えて炒め合わせ、パラパラになるまで炒める。
- 皿に盛り付け、食べるスタミナにんにくラー油をかける。
3. スタミナ麻婆豆腐
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材料:
- 木綿豆腐(1丁)
- 豚ひき肉
- 豆板醤
- 甜麺醤
- 鶏ガラスープ
- 水溶き片栗粉
- 食べるスタミナにんにくラー油
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作り方:
- 豆腐はさいの目切りにして水気を切る。
- フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉を炒める。
- 豆板醤、甜麺醤を加えて香りが出るまで炒める。
- 鶏ガラスープと水を合わせて加え、煮立ったら豆腐を加える。
- 豆腐に味が染み込むまで煮込み、最後に水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 皿に盛り付け、食べるスタミナにんにくラー油をかける。
4. スタミナ棒々鶏サラダ
- 材料:
- 鶏むね肉(1枚)
- きゅうり(1本)
- パプリカ(1/2個)
- にんじん(1/2本)
- セロリ(1/2本)
- 食べるスタミナにんにくラー油
- 作り方:
- 鶏むね肉はゆでて細く裂く。
- きゅうり、パプリカ、にんじん、セロリはせん切りにする。
- ボウルに野菜と鶏むね肉を入れ、食べるスタミナにんにくラー油で和える。
5. スタミナ餃子
- 材料:
- 餃子(市販)
- 食べるスタミナにんにくラー油
- ポン酢醤油
- 作り方:
- 餃子を好みの方法で焼く。
- 皿に盛り付け、食べるスタミナにんにくラー油とポン酢醤油を添える。
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