マービー低カロリー ブルーベリージャム（スティック）35本入でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ

1. ブルーベリージャムヨーグルトバーク

• 材料:
  • ギリシャヨーグルト 1カップ
  • マービー低カロリー ブルーベリージャム 10スティック
  • オートミール 1/2カップ
  • ナッツや種 1/4カップ（オプション）
• 作り方:
  1. オーブンを160℃に予熱する。
  2. ベーキングシートにパーチメントペーパーを敷く。
  3. ボウルにギリシャヨーグルトとブルーベリージャムを混ぜ合わせる。
  4. オートミールとナッツ/種を混ぜ合わせる。
  5. ベーキングシートにヨーグルトの混合物を流し込み、均等に広げる。
  6. 上にオートミールの混合物を振りかける。
  7. 15-20分、または縁が黄金色になるまで焼く。
  8. 冷まし、バーに切る。

2. ブルーベリージャムスムージー

• 材料:
  • ブルーベリー 1カップ（新鮮または冷凍）
  • バナナ 1本
  • アーモンドミルク 1カップ
  • マービー低カロリー ブルーベリージャム 2スティック
  • お好みのプロテインパウダー（オプション）
• 作り方:
  1. ブレンダーにすべての材料を入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  2. 必要に応じて、より甘くするためにジャムをさらに加える。
  3. すぐに出すか、後で楽しむために冷蔵庫で保管する。

3. ブルーベリージャムパンケーキ

• 材料:
  • パンケーキミックス 1カップ
  • アーモンドミルク 1カップ
  • 卵 1個
  • マービー低カロリー ブルーベリージャム 5スティック
• 作り方:
  1. ボウルにパンケーキミックス、アーモンドミルク、卵を混ぜ合わせる。
  2. フライパンを中火で熱し、バターまたはスプレーオイルを塗る。
  3. パンケーキのタネをスプーンですくい、フライパンに流し入れる。
  4. 片面が茶色くなるまで調理し、ひっくり返す。
  5. ジャムをパンケーキに塗り、折りたたんで出す。

4. ブルーベリージャムグラノーラバー

• 材料:
  • オートミール 1カップ
  • ナッツや種 1/2カップ
  • ドライフルーツ 1/4カップ
  • マービー低カロリー ブルーベリージャム 5スティック
  • ハチミツ 大さじ1（オプション）
• 作り方:
  1. オーブンを160℃に予熱する。
  2. ベーキングシートにパーチメントペーパーを敷く。
  3. ボウルにオートミール、ナッツ/種、ドライフルーツを混ぜ合わせる。
  4. 鍋でブルーベリージャムとハチミツを温める。
  5. ドライ成分に温かいジャムを混ぜ合わせる。
  6. ベーキングシートに混合物を均等に広げる。
  7. 15-20分、または縁が黄金色になるまで焼く。
  8. 冷まし、バーに切る。

5. ブルーベリージャムチーズケーキ

• 材料: 地殻: * クラッカーの砕き屑 1カップ * 溶かしたバター 1/4カップ フィリング: * クリームチーズ 8オンス * ギリシャヨーグルト 1/2カップ * マービー低カロリー ブルーベリージャム 10スティック * バニラエッセンス 小さじ1 トッピング: * ブルーベリー 1カップ * レモン汁 大さじ1（オプション）
• 作り方:
  1. オーブンを180℃に予熱する。
  2. スプリングフォームパンにクラッカーの砕き屑と溶かしたバターを混ぜ合わせ、地殻を作る。
  3. ボウルにクリームチーズをなめらかになるまで混ぜ合わせる。
  4. ギリシャヨーグルト、ブルーベリージャム、バニラエッセンスを加えてよく混ぜ合わせる。
  5. フィリングを地殻の上に注ぐ。
  6. ブルーベリーをトッピングし、レモン汁をかける（オプション）。
  7. 40-45分、または中心が固まるまで焼く。
  8. 冷まし、切り分けて出す。

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