マービー 低カロリー ピーナツクリーム スティック 10g×35本 – ハーバー研究所でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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マービー 低カロリー ピーナツクリーム スティックを使用したアレンジレシピ

1. ピーナツバターカップ風トリュフ

• 材料:

  • マービー 低カロリー ピーナツクリーム スティック 10本
  • ダークチョコレート 100g
  • 甘味料（お好みで）

• 作り方:

  1. ピーナツクリームを小さな一口大のボールに形成します。
  2. チョコレートを湯煎にかけて溶かします。
  3. ピーナツクリームのボールを溶かしたチョコレートに浸し、すぐにオーブンシートを敷いた天板に移します。
  4. 甘味料をかける場合は、このタイミングでかけます。
  5. 冷蔵庫で固まるまで冷やします。

2. ピーナツバターのアイスクリームサンド

• 材料:

  • マービー 低カロリー ピーナツクリーム スティック 10本
  • グレアムクラッカー 10枚
  • バニラアイスクリーム 1カップ（お好みで）

• 作り方:

  1. ピーナツクリームをグレアムクラッカーの1枚に薄く広げます。
  2. アイスクリームを上にのせます。
  3. もう1枚のグレアムクラッカーで挟みます。
  4. 冷凍庫で固まるまで冷やします。

3. ピーナツバターのディップ

• 材料:

  • マービー 低カロリー ピーナツクリーム スティック 10本
  • プレーンギリシャヨーグルト 1/2カップ
  • 甘味料（お好みで）
  • お好みのトッピング（果物、クラッカーなど）

• 作り方:

  1. ピーナツクリームとギリシャヨーグルトをボウルで混ぜ合わせます。
  2. 甘味料を加える場合は、このタイミングで加えます。
  3. お好みのトッピングを添えてお召し上がりください。

4. ピーナツバターのグラノーラバー

• 材料:

  • マービー 低カロリー ピーナツクリーム スティック 10本
  • オートミール 1カップ
  • ナッツや種 1/2カップ
  • ドライフルーツ 1/2カップ
  • 甘味料（お好みで）

• 作り方:

  1. オーブンを175度に予熱します。
  2. ベーキングシートにオーブンペーパーを敷きます。
  3. ボウルでオートミール、ナッツ、ドライフルーツ、ピーナツクリームを混ぜ合わせます。
  4. 甘味料を加える場合は、このタイミングで加えます。
  5. ベーキングシートに生地を広げ、平らにします。
  6. オーブンで15-20分、または端が黄金色になるまで焼きます。
  7. 冷めてからバー状に切ります。

5. ピーナツバターの朝食スムージー

• 材料:

  • マービー 低カロリー ピーナツクリーム スティック 5本
  • バナナ 1本
  • ほうれん草 1カップ
  • アーモンドミルク 1カップ
  • 甘味料（お好みで）

• 作り方:

  1. すべての材料をブレンダーに入れます。
  2. 甘味料を加える場合は、このタイミングで加えます。
  3. 滑らかになるまで混ぜます。
  4. 冷やして召し上がりください。

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