H+Bライフサイエンス マービー 低カロリー あんずジャム スティック 10本入でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ

あんずのヨーグルトパルフェ

• 材料：
  • H+Bライフサイエンス マービー 低カロリー あんずジャム スティック 1本
  • ギリシャヨーグルト 1/2カップ
  • グラノーラ 1/4カップ
• 作り方：
  1. ジャーまたはグラスにヨーグルトを入れる。
  2. その上にグラノーラを乗せる。
  3. あんずジャムを垂らす。
  4. 層を繰り返す。
  5. 冷蔵庫で一晩寝かせる。

あんずの風味のパンケーキ

• 材料：
  • H+Bライフサイエンス マービー 低カロリー あんずジャム スティック 1本
  • パンケーキミックス 1カップ
  • 牛乳 1カップ
  • 卵 1個
• 作り方：
  1. ボウルにパンケーキミックス、牛乳、卵を入れる。
  2. よく混ぜ合わせる。
  3. 熱したフライパンにバターまたはオイルを塗る。
  4. 生地をフライパンに流し込み、両面がこんがりするまで焼く。
  5. あんずジャムをトッピングする。

あんずのソースでソテーした鶏肉

• 材料：
  • 鶏むね肉 1枚（一口大に切る）
  • H+Bライフサイエンス マービー 低カロリー あんずジャム スティック 2本
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • ショウガ 1片（すりおろす）
• 作り方：
  1. 鶏肉をフライパンで中火で炒める。
  2. ジャム、醤油、みりん、ショウガを混ぜ合わせる。
  3. 鶏肉にソースを加え、全体に絡むまで煮込む。
  4. ご飯と一緒に盛り付ける。

あんずの風味のグラノーラバー

• 材料：
  • H+Bライフサイエンス マービー 低カロリー あんずジャム スティック 1本
  • ロールオーツ 1カップ
  • ナッツ 1/2カップ（お好みの種類）
  • ドライフルーツ 1/4カップ（お好みの種類）
  • シナモン 1/2小さじ
  • バニラエッセンス 1/4小さじ
• 作り方：
  1. 天板にパーチメントペーパーを敷く。
  2. ボウルにロールオーツ、ナッツ、ドライフルーツ、シナモン、バニラエッセンスを混ぜ合わせる。
  3. ジャムを電子レンジで数秒加熱して溶かす。
  4. 溶かしたジャムをボウルに加え、全体に絡むまで混ぜ合わせる。
  5. 天板に流し込み、平らにする。
  6. 175℃に予熱したオーブンで15～20分、または縁がこんがりするまで焼く。
  7. 冷ましてからバー状に切る。

あんずの風味のスムージー

• 材料：
  • H+Bライフサイエンス マービー 低カロリー あんずジャム スティック 1本
  • ヨーグルト 1/2カップ
  • 牛乳 1/2カップ
  • バナナ 1本（凍らせたもの）
  • スピルリナ小さじ1（オプション）
• 作り方：
  1. 全ての材料をブレンダーに入れる。
  2. 滑らかになるまでブレンドする。
  3. 必要に応じて氷を加えて冷やす。

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