鎌田醤油 低塩だし醤油 200ml 5本入り かまだ かまだ醤油 だし醤油 低塩 減塩でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

減塩だし醤油で作るアレンジレシピ

1. 鶏肉と野菜の甘酢炒め

• 材料：

  • 鶏もも肉（一口大）200g
  • ピーマン（乱切り）1/2個
  • 人参（細切り）1/2本
  • 玉ねぎ（薄切り）1/4個
  • 鎌田醤油 低塩だし醤油 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • 酢 大さじ1
  • ごま油 小さじ1

• 作り方：

  1. フライパンにごま油を熱し、鶏肉を炒める。
  2. 鶏肉に火が通ったら野菜を加えて炒める。
  3. 野菜がしんなりしたら、鎌田醤油 低塩だし醤油、砂糖、酢を加えて絡める。

2. 野菜たっぷりのヘルシー味噌汁

• 材料：

  • だし汁 500ml
  • 味噌 大さじ2
  • 白菜（ざく切り）1/4株
  • 人参（いちょう切り）1/2本
  • 大根（いちょう切り）1/4本
  • 油揚げ（細切り）1/2枚
  • 鎌田醤油 低塩だし醤油 小さじ1（お好みで）

• 作り方：

  1. 鍋にだし汁を沸かし、野菜と油揚げを入れて煮込む。
  2. 野菜が柔らかくなったら味噌を溶き入れる。
  3. お好みで鎌田醤油 低塩だし醤油を加えて味を整える。

3. 減塩ナムル

• 材料：

  • もやし 1袋（200g）
  • ほうれん草 1束（100g）
  • 人参（千切り）1/2本
  • 鎌田醤油 低塩だし醤油 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • すりごま 大さじ1

• 作り方：

  1. もやしとほうれん草を茹でる。
  2. 茹でた野菜の水気を切り、鎌田醤油 低塩だし醤油、ごま油、すりごまで和える。

4. 豆腐ステーキの照り焼き風

• 材料：

  • 豆腐 1丁（300g）
  • 鎌田醤油 低塩だし醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • ごま油 小さじ1

• 作り方：

  1. 豆腐を水切りし、一口大に切る。
  2. フライパンにごま油を熱し、豆腐を焼く。
  3. 豆腐に焼き色がついたら、鎌田醤油 低塩だし醤油、みりん、砂糖を加えて絡める。

5. かんたん漬け物

• 材料：

  • キュウリ 1本
  • ナス 1本
  • 鎌田醤油 低塩だし醤油 100ml
  • 酢 大さじ1

• 作り方：

  1. キュウリとナスを適当な大きさに切る。
  2. 密閉容器に野菜と鎌田醤油 低塩だし醤油、酢を合わせて漬ける。
  3. 冷蔵庫で半日から1日程度漬けて完成。

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