酵素塩 1kg 波動法製造【メール便不可】カルシウム含有 アク抜き 浅漬 天日塩 貝カルシウムでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

酵素塩を使用した美味しいレシピ

1. 酵素塩アク抜きサラダ

• 材料：

  • 野菜（大根、人参、キャベツ、キュウリなど）適量
  • 酵素塩 大さじ1
  • 水 2カップ

• 作り方：

  1. 野菜を一口大に切る。
  2. ボウルに酵素塩と水を混ぜ合わせ、野菜を浸す。
  3. 冷蔵庫で15～30分アク抜きする。
  4. ザルに上げて水気を切り、お好みでドレッシングをかける。

2. 酵素塩浅漬け

• 材料：

  • 野菜（キュウリ、大根、カブなど）適量
  • 酵素塩 大さじ1/2
  • 水 1/2カップ

• 作り方：

  1. 野菜を縦半分に切り、さらに5mm厚さの拍子木切りにする。
  2. ボウルに酵素塩と水を混ぜ合わせ、野菜を1～2時間漬ける。
  3. ザルに上げて水気を切り、保存容器に入れて冷蔵庫で保存する。

3. 貝カルシウムが効いたお味噌汁

• 材料：

  • 水 4カップ
  • 味噌 大さじ3
  • 貝カルシウム（酵素塩から取り出したもの）大さじ1
  • 豆腐 お好みの量
  • お好みの具材（ワカメ、ネギ、油揚げなど）

• 作り方：

  1. 鍋に水を入れて沸かし、貝カルシウムを加える。
  2. 豆腐とお好みの具材を加えて煮る。
  3. 味噌を溶き入れて、沸騰しないように火を止める。

4. 貝カルシウム入りのスムージー

• 材料：

  • バナナ 1本
  • ほうれん草 1把
  • ヨーグルト 100g
  • 牛乳 1/2カップ
  • 貝カルシウム（酵素塩から取り出したもの）大さじ1

• 作り方：

  1. すべての材料をブレンダーに入れて、滑らかになるまで混ぜる。

5. 貝カルシウムをふりかけたヨーグルト

• 材料：

  • ヨーグルト お好みの量
  • 貝カルシウム（酵素塩から取り出したもの）適量

• 作り方：

  1. ヨーグルトに貝カルシウムをふりかける。
  2. 好みでフルーツやグラノーラをトッピングする。

829