AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
手軽に作れるヘルシーレシピ
1. 味噌を使ったディップ 材料： * 味噌パウダー 大さじ1 * 無糖ヨーグルト 大さじ2 * レモン汁 小さじ1/2 * オリーブオイル 小さじ1/4 * 塩、コショウ 少々
作り方： すべての材料を混ぜ合わせる。野菜スティックやクラッカーに添えて食べる。
2. 味噌野菜炒め 材料： * お好みの野菜（例：ブロッコリー、ニンジン、パプリカ） 1カップ * 味噌パウダー 大さじ1 * ごま油 大さじ1 * 醤油 小さじ1（お好みで）
作り方： 1. 野菜を一口大に切る。 2. フライパンにごま油を熱し、野菜を炒める。 3. 野菜に火が通ったら、味噌パウダーを加えて混ぜ合わせる。 4. 醤油を加え、味を調える。
3. 味噌ドレッシング 材料： * 味噌パウダー 大さじ1 * 米酢 大さじ1 * オリーブオイル 大さじ2 * 塩、コショウ 少々
作り方： すべての材料を混ぜ合わせる。サラダにかける。
4. 味噌スープ 材料： * 水 4カップ * 赤味噌 大さじ2 * 豆腐 1/2丁 * お好みの具材（例：わかめ、ネギ）
作り方： 1. 鍋に水を入れて沸かす。 2. 味噌パウダーを加えて溶かし、豆腐と具材を加える。 3. 再沸騰させ、弱火で5分間煮る。
5. 味噌漬け 材料： * お好みの食材（例：サーモン、鶏肉） * 味噌パウダー 大さじ2 * みりん 大さじ1 * 酒 大さじ1
作り方： 1. 味噌パウダー、みりん、酒を混ぜ合わせる。 2.食材をジップロックバッグに入れ、味噌漬けを注ぐ。 3. 冷蔵庫で一晩寝かせる。
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