株式会社ハーバー研究所(HABA)　マービー　低カロリー　ブルーベリージャム　スティックタイプ　455g（13g×35スティック）＜ジャム類＞【おまけ付き】【RCP】【北海道・沖縄…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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アレンジレシピ

1. ブルーベリーヨーグルトパフェ

• 材料:
  • 無糖ヨーグルト
  • ブルーベリージャム
  • グラノーラ
  • ミント (飾り用)
• 作り方:
  1. グラスにヨーグルトを入れ、ブルーベリージャムを重ねる。
  2. グラノーラをトッピングする。
  3. ミントを飾る。

2. ブルーベリーマフィン

• 材料:
  • 薄力粉 1カップ
  • 砂糖 1/2カップ
  • ベーキングパウダー小さじ2
  • ベーキングソーダ小さじ1/2
  • 塩ひとつまみ
  • 牛乳 1/2カップ
  • 菜種油 1/4カップ
  • 卵 1個
  • ブルーベリージャム 1/2カップ
• 作り方:
  1. オーブンを180℃に予熱する。
  2. マフィンの型にライナーを敷く。
  3. 大きなボウルに、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩を混ぜ合わせる。
  4. 別のボウルに、牛乳、菜種油、卵を混ぜ合わせる。
  5. 湿った材料を乾いた材料に加え、混ぜ合わせる。
  6. ブルーベリージャムを生地に加えて混ぜ合わせる。
  7. マフィンの型に生地を注ぎ、約20分間、または串を刺して何もついてこなくなるまで焼く。

3. ブルーベリーアイスクリーム

• 材料:
  • 無糖ヨーグルト 2カップ
  • ブルーベリージャム 1/2カップ
  • バニラエッセンス小さじ1
• 作り方:
  1. ヨーグルトとブルーベリージャムをフードプロセッサーに入れて滑らかになるまで混ぜる。
  2. バニラエッセンスを加える。
  3. 混合物をアイスクリームメーカーに入れて、メーカーの指示に従って凍らせる。

4. ブルーベリーソース添えのパンケーキ

• 材料:
  • パンケーキの生地
  • ブルーベリージャム
  • レモン汁
• 作り方:
  1. パンケーキを焼く。
  2. ブルーベリージャムを小さな鍋に入れ、レモン汁を加える。
  3. ソースが温かくなり、少し濃くなるまで煮詰める。
  4. パンケーキにブルーベリーソースをかける。

5. ブルーベリースムージー

• 材料:
  • 凍らせたブルーベリー 1カップ
  • バナナ 1本、冷凍
  • ギリシャヨーグルト 1/2カップ
  • アーモンドミルク 1/2カップ
  • ブルーベリージャム 大さじ2
• 作り方:
  1. すべての材料をブレンダーに入れる。
  2. 滑らかになるまで混ぜる。

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