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マービー 低カロリーマーマレード 455g(13g×35本)【HABA研究所】でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ 1: 柑橘風味のマリネ

  • マービー低カロリーマーマレード大さじ2
  • オリーブオイル大さじ2
  • レモン汁小さじ1
  • 塩、コショウ適量
  • チキンまたは魚

マリネソースを混ぜ合わせ、チキンまたは魚を数時間または一晩マリネする。グリルするかオーブンで焼く。

レシピ 2: 柑橘風味のドレッシング

  • マービー低カロリーマーマレード大さじ4
  • ディジョンマスタード小さじ1
  • オリーブオイル大さじ3
  • 酢大さじ1
  • 塩、コショウ適量

すべての材料を混ぜ合わせ、サラダにかける。

レシピ 3: 柑橘風味のソース

  • マービー低カロリーマーマレード大さじ6
  • 醤油大さじ2
  • 生姜すりおろし小さじ1
  • はちみつ小さじ1
  • コーンスターチ大さじ1(水大さじ2と混ぜ合わせる)

中火でソースパンにマービーマーマレード、醤油、生姜、はちみつを入れる。煮立ったら、コーンスターチの混合液を加え、とろみがつくまでかき混ぜる。

レシピ 4: 柑橘風味のグラノーラ

  • オートミール1カップ
  • アーモンド1/2カップ
  • くるみ1/2カップ
  • マービー低カロリーマーマレード大さじ4
  • メープルシロップ大さじ2
  • シナモン小さじ1/4

オーブンを160度に予熱する。ベーキングシートにオートミール、ナッツ、マービーマーマレード、メープルシロップ、シナモンを混ぜ合わせる。オーブンで15分ほど、またはカリカリになるまで焼く。

レシピ 5: 柑橘風味のヨーグルト

  • プレーンヨーグルト1カップ
  • マービー低カロリーマーマレード大さじ2
  • お好みのフルーツ(ブルーベリー、イチゴなど)

ヨーグルトにマービーマーマレードを混ぜ合わせる。お好みのフルーツをのせる。

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