マービー 低カロリーマーマレード 13g×140袋でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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マービー 低カロリーマーマレードを使った美味しいレシピ

1. マーマレードグラノーラバー

• 材料：
  • ロールドオーツ 1 カップ
  • 刻んだナッツ 1/2 カップ
  • ココナッツフレーク 1/2 カップ
  • マービー低カロリーマーマレード 1/4 カップ
  • メープルシロップ 1/4 カップ
  • ココナッツオイル 1/4 カップ
• 作り方：
  1. オーブンを 175℃ に予熱する。
  2. ベーキングシートに羊皮紙を敷く。
  3. 大きなボウルに、ロールドオーツ、ナッツ、ココナッツフレークを混ぜ合わせる。
  4. 別のボウルで、マービー低カロリーマーマレード、メープルシロップ、ココナッツオイルを混ぜ合わせる。
  5. ウェットの材料をドライの材料に加え、よく混ぜ合わせる。
  6. 混ぜ合わせたものをベーキングシートに広げ、平らにする。
  7. 10-15 分間、または縁が黄金色になりカリッとするまで焼く。
  8. 冷ましてからバー状に切る。

2. マーマレードヨーグルトスムージー

• 材料：
  • 無糖ギリシャヨーグルト 1 カップ
  • マービー低カロリーマーマレード 1/4 カップ
  • 牛乳 1/2 カップ
  • バナナ 1 本
  • お好みで氷
• 作り方：
  1. ブレンダーにすべての材料を入れる。
  2. 滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  3. グラスに注ぎ、お好みで新鮮なフルーツやナッツを添える。

3. マーマレードチキン

• 材料：
  • 鶏胸肉 1 枚
  • マービー低カロリーマーマレード 1/4 カップ
  • 醤油 大さじ 1
  • オリーブオイル 大さじ 1
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方：
  1. 鶏胸肉に塩、コショウをふる。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱する。
  3. 鶏胸肉を入れ、両面をこんがりと焼く。
  4. 別のボウルで、マービー低カロリーマーマレードと醤油を混ぜ合わせる。
  5. 鶏胸肉にマーマレードのソースをかけ、5 分間煮込む。
  6. ご飯や野菜と一緒に盛り付ける。

4. マーマレードチーズケーキ

• 材料：
  • グレアムクラッカーの砕いたもの 1 カップ
  • 溶かしたバター 1/4 カップ
  • クリームチーズ 8 オンス
  • マービー低カロリーマーマレード 1/2 カップ
  • グラニュー糖 1/4 カップ
  • 卵 2 個
  • サワークリーム 1/4 カップ
  • バニラエッセンス 小さじ 1
• 作り方：
  1. スプリングフォームパンにパーチメントペーパーを敷く。
  2. ボウルにグレアムクラッカーの砕いたものと溶かしバターを混ぜ合わせる。
  3. パンの底に押して、しっかりとした地殻を作る。
  4. 大きなボウルにクリームチーズとグラニュー糖を混ぜ合わせる。
  5. マービー低カロリーマーマレード、卵、サワークリーム、バニラエッセンスを加え、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  6. クリームチーズのフィリングを地殻の上に注ぐ。
  7. 175℃ に予熱したオーブンで 45-50 分間、または中央が固まるまで焼く。
  8. 冷ましてからカットして出す。

5. マーマレードポップコーン

• 材料：
  • ポップコーン 6 カップ
  • マービー低カロリーマーマレード 1/2 カップ
  • ココナッツオイル 大さじ 2
• 作り方：
  1. 大きな鍋でポップコーンをポップする。
  2. 別の鍋で、ココナッツオイルとマービー低カロリーマーマレードを中火で加熱する。
  3. マーマレードが溶け、泡立ってきたら、ポップコーンを加える。
  4. マーマレードがポップコーンにコーティングされるまで混ぜ合わせる。
  5. クッキングシートに広げ、冷ます。

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