マービー 低カロリーピーナッツクリーム 10g×20袋でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

マービー 低カロリーピーナッツクリームを使った美味しいレシピ

1. オートミールボウル

• 材料:

  • オートミール 1/2 カップ
  • 牛乳または水 1 カップ
  • マービー 低カロリーピーナッツクリーム 1 袋
  • お好みのトッピング（フルーツ、ナッツ、はちみつなど）

• 作り方:

  1. オートミールと牛乳または水を鍋に入れ、沸騰させる。
  2. 火を弱め、1-2分または柔らかくなるまで煮込む。
  3. マービー 低カロリーピーナッツクリームを混ぜる。
  4. お好みのトッピングを加えて味わう。

2. スムージー

• 材料:

  • バナナ 1 本
  • ほうれん草 1 カップ
  • ヨーグルト 1/2 カップ
  • マービー 低カロリーピーナッツクリーム 1 袋
  • 牛乳 1/4 カップ

• 作り方:

  1. すべての材料をブレンダーに入れる。
  2. 滑らかになるまでブレンドする。
  3. 必要に応じてさらに牛乳を加えて好みの濃度に調整する。

3. ヨーグルトパフェ

• 材料:

  • ギリシャヨーグルト 1 カップ
  • マービー 低カロリーピーナッツクリーム 1 袋
  • グラノーラ 1/4 カップ
  • フルーツ（ベリーやバナナなど）

• 作り方:

  1. グラスにヨーグルトを入れ、その上にマービー 低カロリーピーナッツクリームをかける。
  2. グラノーラを追加し、さらにフルーツを加える。
  3. 層を繰り返す。

4. ピーナッツバタークッキー

• 材料:

  • マービー 低カロリーピーナッツクリーム 1 袋
  • オートミール 1 カップ
  • メープルシロップ 1/4 カップ
  • バニラエッセンス 小さじ1/2

• 作り方:

  1. オーブンを 175℃ に予熱する。
  2. すべての材料を大きなボウルで混ぜ合わせる。
  3. 生地を天板にスプーンですくい落とす。
  4. 10-12 分間または縁が茶色くなるまで焼く。

5. ピーナッツバターディップ

• 材料:

  • マービー 低カロリーピーナッツクリーム 1 袋
  • 蜂蜜 2 大さじ
  • ギリシャヨーグルト 1/4 カップ
  • お好みの野菜（セロリ、ニンジンなど）

• 作り方:

  1. すべての材料を小さなボウルで混ぜ合わせる。
  2. 野菜をディップする。

964