マービー 低カロリーピーナッツクリーム スティック 袋タイプ 100g(10本) ハーバー研究所【RH】でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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マービー 低カロリーピーナッツクリーム スティックを使ったレシピ

1. ピーナッツクリーム＆ベリーのオーバーナイトオーツ

• 材料：
  • オーツ麦 1/2 カップ
  • アーモンドミルク 1 カップ
  • マービー 低カロリーピーナッツクリーム スティック 1 本
  • お好みのベリー 1/2 カップ（ブルーベリー、ラズベリー、イチゴなど）
• 作り方：
  1. オーツ麦、アーモンドミルク、ピーナッツクリームを密閉容器に入れ、よく混ぜる。
  2. ベリーを加え、冷蔵庫で一晩寝かせる。
  3. 翌朝、お好みで追加のピーナッツクリームやベリーをトッピングする。

2. ピーナッツクリーム＆バナナのヨーグルトボウル

• 材料：
  • ヨーグルト 1 カップ
  • バナナ 1/2 本、スライスする
  • マービー 低カロリーピーナッツクリーム スティック 1 本
  • グラノーラ 1/4 カップ
• 作り方：
  1. ヨーグルトをボウルに入れ、ピーナッツクリームをスプーンですくって上にのせる。
  2. バナナのスライスとグラノーラを添える。

3. ピーナッツクリーム＆チキンサラダのラップ

• 材料：
  • ロティサリーチキン 1 カップ、さいの目切り
  • セロリ 1/2 カップ、さいの目切り
  • 赤玉ねぎ 1/4 カップ、さいの目切り
  • マービー 低カロリーピーナッツクリーム スティック 1 本
  • 塩コショウ 適量
  • トルティーヤ 1 枚
• 作り方：
  1. ボウルにチキン、セロリ、玉ねぎ、ピーナッツクリーム、塩コショウを合わせてよく混ぜる。
  2. トルティーヤにサラダを乗せて巻く。

4. ピーナッツクリーム＆フルーツのディップ

• 材料：
  • マービー 低カロリーピーナッツクリーム スティック 2 本
  • クリームチーズ 1/2 カップ
  • お好みのフルーツ（リンゴ、バナナ、ブドウなど）
• 作り方：
  1. ボウルにピーナッツクリームとクリームチーズを入れてなめらかになるまで混ぜる。
  2. お好みのフルーツをカットしてディップとして添える。

5. ピーナッツクリーム＆チョコレートのホットドリンク

• 材料：
  • 牛乳 1 カップ
  • マービー 低カロリーピーナッツクリーム スティック 1 本
  • ダークチョコレート 1 オンス、刻む
  • シナモンパウダー（お好みで）
• 作り方：
  1. 小さな鍋に牛乳、ピーナッツクリーム、チョコレートを入れて弱火で加熱する。
  2. チョコレートが溶けるまでよく混ぜ、温める。
  3. カップに注ぎ、お好みでシナモンパウダーをトッピングする。

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