AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ：
1. プロテインヨーグルトボウル - ギリシャヨーグルト 1 カップ - マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1 本 - バナナ 1/2 本、スライス - グラノーラ 1/4 カップ - チアシード 大さじ 1
2. ピーナッツバターバナナスムージー - バナナ 1 本、凍らせたもの - ピーナッツバター 2 大さじ (マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1 本分) - ミルク 1 カップ - ヨーグルト 1/2 カップ - はちみつ (お好みで)
3. ピーナッツバター＆ゼリーのオーツミルクシェイク - 無糖オーツミルク 1 カップ - マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1 本 - ストロベリーゼリー 1/2 カップ - 氷
4. ピーナッツバターディップ付きフルーツ串 - お好みのフルーツ（イチゴ、バナナ、キウイなど） - マービー低カロリー ピーナツクリームジャム - コーンスターチまたは粉砂糖 少量 (ゆるさを調整するために)
5. ピーナッツバターカップクッキー - 無糖ピーナツバター 1/2 カップ (マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1 本分) - 砂糖代用甘味料 1/4 カップ - 卵 1 個 - バニラエッセンス 小さじ 1/2 - チョコレートチップ 1/2 カップ
6. ピーナッツバターグラノーラバー - ロールドオーツ 1 カップ - ナッツとドライフルーツ 1/2 カップ - マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1/4 カップ - はちみつ 1/4 カップ - バニラエッセンス 小さじ 1/4
7. ピーナッツバターベーグル - 全粒ベーグル 1 個 - マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1 本 - バナナのスライス - ハニーローストアーモンド数粒
8. ピーナッツバターバナナパンケーキ - 全粒粉 1 カップ - ベーキングパウダー 小さじ 2 - バナナ 1 本、マッシュ - マービー低カロリー ピーナツクリームジャム 1/4 カップ - ミルク 1/2 カップ - 卵 1 個
261
