マービー　低カロリー マーマレードジャム　　瓶詰230gでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

レシピ1: マービーマーマレードヨーグルトパフェ

• 材料:

  • マービー低カロリーマーマレードジャム 大さじ4
  • 無糖ギリシャヨーグルト 1カップ
  • グラノーラ 1/4カップ
  • ベリー類（オプション）

• 作り方:

  1. グラスにヨーグルトを入れ、マーマレードを上にのせる。
  2. グラノーラとベリー類をトッピングする。

レシピ2: マービーマーマレードチキン

• 材料:

  • 鶏もも肉 4枚
  • マービー低カロリーマーマレードジャム 大さじ4
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • おろしにんにく 大さじ1

• 作り方:

  1. 鶏肉に切り込みを入れ、マーマレード、醤油、みりん、にんにくを混ぜ合わせたものを塗り込む。
  2. 30分以上漬け込む。
  3. 蓋をしたフライパンで鶏肉を片面5～7分ずつ焼く。蓋をして弱火でさらに10～15分または中まで火が通るまで煮込む。

レシピ3: マービーマーマレードサルサ

• 材料:

  • トマト 1個、みじん切り
  • 玉ねぎ 1/2個、みじん切り
  • パクチー 1/2カップ、みじん切り
  • マービー低カロリーマーマレードジャム 大さじ2
  • ライム汁 大さじ1
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. すべての材料をボウルで混ぜ合わせる。
  2. 味見をして塩、コショウで調整する。
  3. トルティーヤチップスやタコスと一緒に楽しむ。

レシピ4: マービーマーマレードマフィン

• 材料:

  • 薄力粉 1 1/2 カップ
  • 砂糖 1 カップ
  • ベーキングパウダー 大さじ2
  • ベーキングソーダ 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • 卵 2個
  • 牛乳 1 カップ
  • バター 大さじ4、溶かしたもの
  • マービー低カロリーマーマレードジャム 1/2カップ

• 作り方:

  1. オーブンを180℃に予熱する。マフィン型に紙カップを敷いておく。
  2. ボウルに薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩を混ぜ合わせる。
  3. 別のボウルに卵、牛乳、溶かしバターを混ぜ合わせる。
  4. 湿った材料を乾いた材料に加え、マーマレードを加えて混ぜ合わせる。
  5. 生地をマフィン型に流し込み、20～25分または竹串を刺して何もついてこなくなるまで焼く。

518