カテゴリー
食べる

ハーバー研究所 HABA マービー 低カロリー マーマレード 230gでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. マーマレードのヨーグルトスムージー

  • 材料:
    • マーマレード 1/4 カップ
    • プレーンヨーグルト 1/2 カップ
    • 牛乳 1/4 カップ
    • お好みでハチミツまたはメープルシロップ
  • 作り方:
    1. すべての材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜ合わせる。
    2. お好みで甘味料を加える。

2. マーマレードとリコッタチーズのトースト

  • 材料:
    • 全粒トースト 2 枚
    • リコッタチーズ 1/4 カップ
    • マーマレード 2 大さじ
    • お好みでミントの葉
  • 作り方:
    1. トーストにリコッタチーズを塗る。
    2. マーマレードをのせ、ミントの葉でお好みに装飾する。

3. マーマレードとオレンジのグラノーラバー

  • 材料:
    • マーマレード 1/2 カップ
    • オレンジの皮 1 個分
    • ロールオーツ 1 カップ
    • ナッツや種 1/2 カップ (お好みで)
    • ハチミツ 1/4 カップ
    • ココナッツオイル 2 大さじ
  • 作り方:
    1. オーブンを 180°C (350°F) に予熱する。
    2. ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせる。
    3. 9x13 インチのベーキングパンに流し込み、30-35 分間、または縁が黄金色になるまで焼く。
    4. 冷ましてからバーに切る。

4. マーマレードのチキンマリネード

  • 材料:
    • マーマレード 1/4 カップ
    • オリーブオイル 1/4 カップ
    • ディジョンマスタード 1 大さじ
    • おろしにんにく小さじ 1
    • 塩、コショウ 少々
  • 作り方:
    1. すべての材料をボウルに入れて混ぜ合わせる。
    2. 鶏肉をマリネードに入れ、冷蔵庫で少なくとも 4 時間または一晩マリネする。
    3. グリルまたはオーブンで、または好みの方法で鶏肉を調理する。

5. マーマレードのアイシング

  • 材料:
    • マーマレード 1/2 カップ
    • 粉砂糖 1 カップ
    • 牛乳 大さじ 1-2
  • 作り方:
    1. ボウルにマーマレードと粉砂糖を入れて混ぜ合わせる。
    2. 牛乳を少しずつ加えて、好みの濃度になるまで混ぜ合わせる。
    3. ケーキやカップケーキのアイシングとして使用したり、ビスクやフルーツの添え物としても使用したりする。

565

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です