マービー　低カロリーブルーベリージャム　　瓶詰230gでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. ブルーベリーヨーグルトスムージー

• 材料:
  • マービー低カロリーブルーベリージャム 大さじ2
  • プレーンヨーグルト 1/2 カップ
  • 牛乳またはアーモンドミルク 1/4 カップ
  • 冷凍ブルーベリー 1/4 カップ
• 作り方:
  1. 材料をすべてブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。
  2. 必要に応じて甘味料を加えます。

2. ブルーベリーオーツミール

• 材料:
  • マービー低カロリーブルーベリージャム 大さじ1
  • ロールドオーツ 1/2 カップ
  • 牛乳または水 1 カップ
  • チアシード 大さじ1 (オプション)
• 作り方:
  1. 鍋にオーツ麦、牛乳、ブルーベリージャムを入れる。チアシードをオプションで加える。
  2. 中火で沸騰させ、弱火にして蓋をし、15～20分、またはオーツ麦が柔らかくなるまで煮る。

3. ブルーベリーパンケーキ

• 材料 (パンケーキ6枚分):
  • 薄力粉 1 カップ
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 卵 1個
  • 牛乳 1/2 カップ
  • マービー低カロリーブルーベリージャム 大さじ2
• 作り方:
  1. ボウルで乾いた材料を混ぜ合わせる。
  2. 別のボウルで卵、牛乳、ブルーベリージャムを混ぜ合わせる。
  3. 湿った材料を乾いた材料に加え、混ぜ合わせる。生地は少しダマがあっても大丈夫です。
  4. 熱したフライパンにバターまたはオイルを塗り、大さじ4の生地を1枚ずつ落とす。
  5. 各面が黄金色になるまで3～4分ずつ焼く。

4. ブルーベリーマフィン

• 材料 (12個分):
  • 薄力粉 1 1/2 カップ
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • ベーキングソーダ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖 1/2 カップ
  • サワークリーム 1/2 カップ
  • 卵 2個
  • 牛乳 1/2 カップ
  • マービー低カロリーブルーベリージャム 1/2 カップ
• 作り方:
  1. オーブンを180℃に予熱します。マフィン型に紙カップをセットします。
  2. ボウルで乾いた材料を混ぜ合わせる。
  3. 別のボウルでサワークリーム、卵、牛乳を混ぜ合わせる。
  4. 湿った材料を乾いた材料に加え、混ぜ合わせる。ブルーベリージャムを加えて軽く混ぜる。
  5. 生地を紙カップに入れ、20～25分、または爪楊枝を刺して何もついてこなくなるまで焼く。

812