AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ:
1. 低カロリーストロベリーグラノーラ
- グラノーラ:1カップ
- 低カロリーストロベリージャム:大さじ2
- 無糖アーモンドミルク:大さじ1
- ドライフルーツ(お好み):大さじ1
グラノーラとジャムとアーモンドミルクを混ぜ合わせ、ドライフルーツをトッピングする。
2. ストロベリーヨーグルトパフェ
- プレーンヨーグルト:1/2カップ
- 低カロリーストロベリージャム:大さじ2
- グラノーラ:大さじ2
- フレッシュストロベリー:1/4カップ
ヨーグルト、ジャム、グラノーラとフレッシュストロベリーを層状に重ねる。
3. ストロベリーソースのグリルチキン
- グリルチキン:1枚
- 低カロリーストロベリージャム:大さじ2
- バルサミコ酢:大さじ1
- 塩コショウ:適量
ジャム、バルサミコ酢、塩コショウを混ぜ合わせてソースを作る。鶏肉をグリルし、ソースをかける。
4. ストロベリーケサディーヤ
- トルティーヤ:1枚
- 低カロリーストロベリージャム:大さじ2
- シュレッドチーズ:1/4カップ
- スライスしたアーモンド:大さじ1
トルティーヤにジャムを塗り、チーズとアーモンドをトッピングする。折りたたんでこんがりするまで焼く。
5. ストロベリースムージー
- 冷凍ストロベリー:1カップ
- 低カロリーストロベリージャム:大さじ2
- プレーンヨーグルト:1/2カップ
- 無糖アーモンドミルク:1/2カップ
材料をすべてブレンダーで混ぜ合わせる。
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