AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. アップルシナモンオートミール
- オートミール 1/2 カップ
- 牛乳または水 1 カップ
- マービー低カロリーりんごジャム 1 本
- シナモン 1/4 小さじ
オートミールを牛乳または水と混ぜて電子レンジで調理する。出来上がったら、りんごジャムとシナモンを加えて混ぜ合わせる。
2. ヨーグルトりんごジャムバー
- 無糖ヨーグルト 1 カップ
- マービー低カロリーりんごジャム 2 本
- グラノーラ 1/2 カップ
- ベリー お好みで
ヨーグルトとりんごジャムを混ぜ合わせ、グラノーラを上に散らす。お好みでベリーを添える。
3. りんごジャムグラハムクラッカー
- 全粒グラハムクラッカー
- マービー低カロリーりんごジャム
- ピーナッツバター（オプション）
グラハムクラッカーにりんごジャムを塗り、さらにピーナッツバターを塗ってもよい。
4. りんごジャムパンケーキ
- パンケーキミックス 1/2 カップ
- 牛乳 1/2 カップ
- マービー低カロリーりんごジャム 1 本
パンケーキミックスと牛乳を混ぜ合わせる。りんごジャムを生地にスプーンで加え、混ぜ合わせる。グリドルまたはフライパンで焼いて、シロップと一緒に楽しむ。
5. りんごジャムチーズボール
- クリームチーズ 1 ブロック
- マービー低カロリーりんごジャム 1 本
- 塩コショウ 好みで
- クルミまたはペカンナッツ（オプション）
クリームチーズを柔らかくし、りんごジャムと混ぜ合わせる。塩コショウで味を調える。お好みでクルミまたはペカンナッツを加える。クラッカーや野菜と一緒にどうぞ。
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