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ニュートリショナルイースト [3本セット・アップルサイダービネガー] Rainbow Farms アップルサイダービネガー Nutritional yeast ヴィー 無香料 無着…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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ニュートリショナルイーストとアップルサイダービネガーを使った美味しいレシピ

レシピ1:クリーミーヴィーガンドレッシング

  • ニュートリショナルイースト 大さじ2
  • アップルサイダービネガー 大さじ2
  • レモン汁 大さじ1
  • オリーブオイル 1/2カップ
  • 塩、コショウ お好みで

作り方: すべての材料をブレンダーまたはフードプロセッサーに入れて滑らかになるまで混ぜ合わせる。サラダ、マッシュルーム、レンズ豆に添える。

レシピ2:ヴィーガンクリームチーズ

  • ニュートリショナルイースト 大さじ1/2カップ
  • アップルサイダービネガー 大さじ2
  • アーモンドミルク 1/4カップ
  • レモン汁 小さじ1
  • 塩、ガーリックパウダー お好みで

作り方: すべての材料をブレンダーまたはフードプロセッサーに入れて滑らかになるまで混ぜ合わせる。バゲッド、ベーグル、野菜のディップとして使用する。

レシピ3:栄養満点のスムージー

  • ニュートリショナルイースト 大さじ1
  • アップルサイダービネガー 大さじ1
  • ほうれん草 1カップ
  • バナナ 1本
  • アーモンドミルク 1カップ
  • チアシード 小さじ1

作り方: すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富な、朝の完璧なスタートになる。

レシピ4:発酵野菜のピクルス

  • ニュートリショナルイースト 大さじ1
  • アップルサイダービネガー 1カップ
  • 水 2カップ
  • ニンジン 2本(せん切りにする)
  • セロリ 2本(せん切りにする)
  • 玉ねぎ 1個(せん切りにする)

作り方: ニュートリショナルイースト、アップルサイダービネガー、水を鍋に入れ、混ぜ合わせて沸騰させる。野菜を加えて弱火で10分ほど煮込む。熱いうちに滅菌した瓶に詰め、フタを密閉する。冷蔵庫で最大2〜3週間保存できる。

レシピ5:ヴィーガンマヨネーズ

  • ニュートリショナルイースト 大さじ1/4カップ
  • アップルサイダービネガー 大さじ2
  • アーモンドミルク 1/2カップ
  • 塩、コショウ お好みで

作り方: すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。サンドイッチ、サラダ、チップスのディップとして使用する。

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