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調剤薬局オリジナル 8種類お試しセット8本 ジャム マービージャム 小分け 使い切り セット 砂糖不使用 低カロリー マービー 個包装 ダイエット カロリーコントロール ブルーベリ…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

ブルーベリーの朝食ボウル

  • グラノーラをボウルに入れます。
  • ブルーベリージャムを1本加えます。
  • 牛乳またはヨーグルトを加えて、お好みの濃度に調整します。
  • ナッツ、フルーツ、シードなど、お好みのトッピングを追加します。

ブルーベリーとリコッタチーズのトースト

  • トーストした全粒パンにリコッタチーズを塗ります。
  • ブルーベリージャムを1本トッピングします。
  • 少量の蜂蜜をかけます。

ブルーベリーマフィン

  • お好みのマフィンミックスを用意します。
  • マフィンミックスにブルーベリージャムを1本加えます。
  • 指示に従ってマフィンを焼きます。

ブルーベリースムージー

  • 冷凍ブルーベリー1カップ
  • ブルーベリージャムを1本
  • プレーンヨーグルト1/2カップ
  • 牛乳またはアーモンドミルク1/2カップ
  • 蜂蜜(オプション)

すべての材料をブレンダーに入れ、クリーミーになるまで混ぜ合わせます。

ブルーベリーのグラノーラバー

  • オーツ麦1カップ
  • ブルーベリージャムを1本
  • ピーナッツバター大さじ2
  • ハチミツ大さじ1
  • チョコレートチップ(オプション)

すべての材料をボウルに入れ、混ぜ合わせます。13x9インチのベーキングディッシュに平らにならします。180℃に予熱したオーブンで15~20分間、または固まるまで焼きます。冷ましてからバーに切ります。

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