明治屋 おいしい缶詰 燻製とろ鮭ハラス 1セット（3個）でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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燻製とろ鮭ハラスのアレンジレシピ

1. 燻製とろ鮭ハラスのお茶漬け

• 材料:
  • 燻製とろ鮭ハラス (缶詰) 1/2缶
  • ご飯 1膳
  • だし汁 1カップ
  • お茶の葉 (緑茶または番茶) 大さじ1
  • 刻み海苔、わさび お好みで
• 作り方:
  1. お茶の葉をだし汁で煮出し、漉す。
  2. ご飯にだし汁をかけ、お茶漬けにする。
  3. 燻製とろ鮭ハラス、刻み海苔、わさびをトッピングする。

2. 燻製とろ鮭ハラスとほうれん草の卵焼き

• 材料:
  • 燻製とろ鮭ハラス (缶詰) 1/3缶、ほぐす
  • ほうれん草 1/2束、茹でた後水気を絞る
  • 卵 2個
  • 牛乳 大さじ1
  • 塩、こしょう 適量
• 作り方:
  1. ボウルに卵、牛乳、塩、こしょうを混ぜ合わせる。
  2. フライパンに油を熱し、ほうれん草と燻製とろ鮭ハラスをサッと炒める。
  3. 卵液を流し入れ、中火で焼く。
  4. 卵が固まってきたら、端からくるくると巻いていく。

3. 燻製とろ鮭ハラスとアボカドのサラダ

• 材料:
  • 燻製とろ鮭ハラス (缶詰) 1/2缶、ほぐす
  • アボカド 1/2個、一口大に切る
  • 玉ねぎ 1/4個、薄切り
  • レタス 1/4株、一口大にちぎる
  • ドレッシング (醤油、酢、砂糖、ごま油) お好みで
• 作り方:
  1. ボウルに燻製とろ鮭ハラス、アボカド、玉ねぎ、レタスを入れる。
  2. ドレッシングをかける。
  3. かき混ぜて完成。

4. 燻製とろ鮭ハラスとクリームチーズのディップ

• 材料:
  • 燻製とろ鮭ハラス (缶詰) 1/2缶、ほぐす
  • クリームチーズ 100g、室温に戻す
  • レモン汁 小さじ1
  • ディル (刻む) 大さじ1、お好みで
• 作り方:
  1. ボウルにクリームチーズ、燻製とろ鮭ハラス、レモン汁、ディルを入れて混ぜ合わせる。
  2. クラッカーや野菜スティックを添えてサーブする。

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