AIに聞いてみた。
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リリアン ノニソルトを使用したアレンジレシピ
1. ノニソルト焼き鳥
- 材料:
- 鶏肉(モモまたはムネ)1枚
- リリアン ノニソルト 大さじ1
- 竹串
- 作り方:
- 鶏肉を一口大に切り、ノニソルトをまぶす。
- 竹串に鶏肉を刺す。
- グリルまたはフライパンで焼いて、中まで火を通す。
2. ノニソルトサーモンのマリネ
- 材料:
- サーモンフィレ 1枚
- リリアン ノニソルト 大さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ2
- レモン果汁 大さじ1
- ディル(お好みで)
- 作り方:
- サーモンを一口大に切り、ポリ袋に入れる。
- ノニソルト、オリーブオイル、レモン果汁、ディルを加える。
- よく揉んで混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分以上マリネする。
- フライパンまたはグリルで焼いて、中まで火を通す。
3. ノニソルト野菜炒め
- 材料:
- お好みの野菜(例:ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎ)
- リリアン ノニソルト 小さじ1/2
- ごま油 大さじ1
- 作り方:
- 野菜を一口大に切る。
- フライパンにごま油を熱し、野菜を炒める。
- 野菜がしんなりしてきたら、ノニソルトを加えてさらに炒める。
- 野菜に火が通ったら、お皿に盛り付ける。
4. ノニソルトポップコーン
- 材料:
- ポップコーンの種 1カップ
- リリアン ノニソルト 小さじ1/4
- バターまたはオイル(お好みで)
- 作り方:
- ポップコーンの種を鍋に入れる。
- バターまたはオイルを小さじ1加え、中火にかける。
- 種がはじけ始めたら、鍋を揺すりながら炒める。
- 種がはじけなくなったら、火からおろす。
- ノニソルトをまぶして、よく混ぜ合わせる。
5. ノニソルトフルーツサラダ
- 材料:
- お好みのフルーツ(例:イチゴ、バナナ、キウイ)
- リリアン ノニソルト 小さじ1/8
- レモン果汁 大さじ1(お好みで)
- 作り方:
- フルーツを一口大に切る。
- ボウルにフルーツを入れ、ノニソルトをまぶす。
- レモン果汁を回し入れて、よく混ぜ合わせる。
- 冷やしていただく。
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