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マービー 低カロリー りんごジャム 230gでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

マービー 低カロリー りんごジャムを使った美味しいレシピ

1. アップルシナモンオートミール

  • オートミール 1/2 カップ
  • 牛乳または水 1 カップ
  • マービー 低カロリー りんごジャム 大さじ 2
  • シナモン 小さじ 1/4

2. りんごジャムチャイ

  • ミルク 1 カップ
  • ティーバッグ 1 個
  • マービー 低カロリー りんごジャム 大さじ 2
  • カルダモンパウダー 小さじ 1/4

3. りんごジャムヨーグルトパフェ

  • プレーンヨーグルト 1 カップ
  • マービー 低カロリー りんごジャム 大さじ 4
  • グラノーラ お好みで
  • アーモンドスライス お好みで

4. りんごジャムグラハムクラッカー

  • グラハムクラッカー 4 枚
  • マービー 低カロリー りんごジャム 大さじ 2
  • クリームチーズ 2 オンス

5. りんごジャムバーベキューソース

  • ケチャップ 1/2 カップ
  • マービー 低カロリー りんごジャム 1/4 カップ
  • ブラウンシュガー 大さじ 2
  • ディジョンマスタード 大さじ 1
  • ウスターソース 大さじ 1

6. りんごジャムローストチキン

  • 鶏もも肉またはむね肉 4 枚
  • マービー 低カロリー りんごジャム 大さじ 4
  • タイムの葉 大さじ 1
  • 塩、こしょう 各小さじ 1/2

7. りんごジャムパンケーキ

  • パンケーキミックス 1 カップ
  • 牛乳 1/2 カップ
  • マービー 低カロリー りんごジャム 大さじ 2
  • 卵 1 個

作り方のヒント:

  • ジャムの分量はお好みで増減してください。
  • 風味を加えるために、スパイスや新鮮なフルーツを追加してください。
  • 低カロリーまたは砂糖不使用のジャムを使用すると、さらに健康的なレシピになります。

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