マービー ジャム ダイエット 低カロリー チョコレート スプレッド 6袋 セット 砂糖不使用 10g 10本入り カロリーコントロール パン ジャム 使い切り 小分け 個包装 低カ…でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

マービー ジャム ダイエット 低カロリー チョコレート スプレッドを使用した美味しいレシピ

1. チョコレート パンケーキ

• 材料：
  • 全粒粉パンケーキミックス 1カップ
  • 牛乳 3/4カップ
  • 卵 1個
  • マービー ジャム ダイエット 低カロリー チョコレート スプレッド 大さじ1
• 作り方：
  1. 材料をすべて混ぜ合わせ、滑らかな生地を作る。
  2. 熱したフライパンにバターまたはオイルを薄く敷き、生地を注ぐ。
  3. 両面がこんがりするまで焼く。お好みで、チョコレート ソース、生クリーム、フルーツを添える。

2. チョコレート ヨーグルト パフェ

• 材料：
  • ギリシャヨーグルト 1カップ
  • マービー ジャム ダイエット 低カロリー チョコレート スプレッド 大さじ2
  • お好みのフルーツ（バナナ、イチゴ、ブルーベリーなど）
  • ナッツ（アーモンド、クルミなど）
• 作り方：
  1. パフェグラスにヨーグルトとチョコレート スプレッドを入れ、層にする。
  2. お好みのフルーツとナッツをトッピングする。

3. チョコレート オートミール

• 材料：
  • オート麦 1/2カップ
  • 牛乳 1カップ
  • マービー ジャム ダイエット 低カロリー チョコレート スプレッド 大さじ1
  • お好みのトッピング（シナモン、カカオパウダー、ベリーなど）
• 作り方：
  1. 牛乳とオート麦を鍋に入れて中火で煮る。
  2. オート麦が柔らかくなるまで煮たら、チョコレート スプレッドを追加する。
  3. お好みのトッピングを加える。

4. チョコレート スムージー

• 材料：
  • バナナ 1本
  • 冷凍ベリー 1カップ
  • ギリシャヨーグルト 1/2カップ
  • アーモンドミルク 1カップ
  • マービー ジャム ダイエット 低カロリー チョコレート スプレッド 大さじ1
  • バニラエッセンス 1/2小さじ
• 作り方：
  1. ブレンダーに材料をすべて入れ、滑らかになるまで混ぜる。

5. チョコレート ディップ

• 材料：
  • マービー ジャム ダイエット 低カロリー チョコレート スプレッド 1/2カップ
  • クリームチーズ 1/2カップ
  • 果物（いちご、バナナ、りんごなど）
  • プレッツェル、グラハムクラッカーなど
• 作り方：
  1. ボウルにチョコレート スプレッドとクリームチーズを入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
  2. お好みのフルーツやスナックをディップして楽しむ。

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