AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
エゴマヨポテトサラダ
- じゃがいも 3個、茹でるか蒸してつぶす
- きゅうり 1本、薄切り
- にんじん 1/2本、細切り
- 玉ねぎ 1/4個、みじん切り
- ハム 50g、粗みじん切り
-
創健社 えごま一番マヨネーズ 大さじ5
-
ボウルにすべての材料を入れ、マヨネーズでよく和える。
- 冷蔵庫で1時間以上冷やす。
エゴマヨシーチキンサラダ
- 水煮シーチキン 1缶
- セロリ 1/2本、みじん切り
- 玉ねぎ 1/4個、みじん切り
- にんじん 1/4本、みじん切り
-
創健社 えごま一番マヨネーズ 大さじ4
-
ボウルにすべての材料を入れ、マヨネーズでよく和える。
エゴマヨ野菜炒め
- お好みの野菜（ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎなど）
- 豚肉または鶏肉
- 創健社 えごま一番マヨネーズ 大さじ2
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醤油 大さじ1
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フライパンにごま油を熱し、野菜と肉を炒める。
- 火が通ったら、マヨネーズと醤油を加えて炒め合わせる。
エゴマヨディップ
- 創健社 えごま一番マヨネーズ 大さじ5
- プレーンヨーグルト 大さじ3
- レモン汁 小さじ1
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パプリカパウダー 適量
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すべての材料を混ぜ合わせる。
- 野菜スティック、クラッカー、フライドポテトなど、好きなものをディップする。
エゴマヨ春巻き
- 春巻きの皮
- お好みの具材（野菜、肉、エビなど）
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創健社 えごま一番マヨネーズ
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具材をマヨネーズで和える。
- 春巻きの皮に具材をのせ、丸めて揚げる。
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