AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
理研キャノーラサラダ油を使った美味しいレシピ
1. キャノーラ油でヘルシーなフライドポテト
- じゃがいも 500g
-
理研キャノーラサラダ油 適量
-
じゃがいもを皮をむき、スティック状に切る。
- キャノーラサラダ油を鍋または揚げ物鍋に入れて180度に熱する。
- じゃがいもを2～3分間または黄金色になるまで揚げる。
- 余分な油をキッチンペーパーで吸い取る。
2. キャノーラ油でパリッとしたチキンソテー
- 鶏むね肉 1枚 (約300g)
- 理研キャノーラサラダ油 大さじ1
-
塩、コショウ 適量
-
鶏むね肉を一口大に切る。
- フライパンにキャノーラサラダ油を入れて中火で熱する。
- 鶏むね肉を加えて両面がこんがりするまで4～5分間炒める。
- 塩とコショウで味付けする。
3. キャノーラ油を使った栄養満点のドレッシング
- 理研キャノーラサラダ油 大さじ4
- 酢 大さじ2
- マスタード 小さじ1
- 砂糖 小さじ1
-
塩、コショウ 適量
-
すべての材料を小さなボウルに入れて泡立て器で混ぜ合わせる。
- サラダにかける。
4. キャノーラ油で風味豊かな炒め物
- 豚肉 薄切り 200g
- 野菜 (例：ピーマン、ニンジン、玉ねぎ) お好みで
- 理研キャノーラサラダ油 大さじ2
- 醤油 大さじ1
-
酒 大さじ1
-
キャノーラサラダ油を鍋またはフライパンに入れて中火で熱する。
- 豚肉を加えて色が変わるまで炒める。
- 野菜を加えてしんなりするまで炒める。
- 醤油と酒を加えて絡める。
5. キャノーラ油を使ったしっとりマフィン
- 薄力粉 1カップ
- ベーキングパウダー 大さじ2
- 砂糖 大さじ3
- 卵 1個
- 理研キャノーラサラダ油 1/2カップ
-
牛乳 1/2カップ
-
オーブンを180度に予熱する。
- マフィン型にマフィンカップを敷く。
- 大きなボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖を合わせる。
- 別のボウルに卵、キャノーラサラダ油、牛乳を混ぜ合わせる。
- 湿った材料を乾いた材料に加え、混ぜ合わせる。
- マフィンカップに生地を流し入れ、15～20分間または楊枝を刺して何もついてこなくなるまで焼く。
558