理研ビタミン 冷凍海藻三陸産丸採りわかめカットL 500G 冷凍 5セットでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ：

1. わかめとツナの和風サラダ

• 材料：
  • わかめカットL..........1袋
  • ツナ缶（フレーク）............1缶
  • きゅうり...................1/2本
  • 人参......................1/4本
  • ごま油....................大さじ1
  • 醤油.....................大さじ1/2
  • 酢......................大さじ1/4
  • 砂糖....................小さじ1
  • いりごま..................適量
• 作り方：
  1. きゅうりと人参を千切りにする。
  2. ボウルにわかめ、ツナ、きゅうり、人参を入れて混ぜる。
  3. 別のボウルに調味料を合わせて混ぜ、わかめのボウルに入れて和える。
  4. いりごまを振りかける。

2. わかめと卵のスープ

• 材料：
  • わかめカットL..........1袋
  • 卵........................1個
  • 鶏ガラスープの素.........小さじ1
  • 薄口醤油..................小さじ1/2
  • 塩.......................少々
• 作り方：
  1. 鍋に水を入れ、わかめと鶏ガラスープの素を加えて火にかける。
  2. 沸騰したら卵を回し入れて、半熟状になったら薄口醤油と塩で味を整える。

3. わかめとじゃがいもの煮物

• 材料：
  • わかめカットL..........1袋
  • じゃがいも..................2個
  • 人参......................1/4本
  • ごぼう.....................5cm
  • だし汁....................300ml
  • みりん....................大さじ2
  • 醤油.....................大さじ1
• 作り方：
  1. じゃがいもと人参、ごぼうは食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋にごぼう、人参、じゃがいもを入れてだし汁を注ぎ、煮立てる。
  3. 煮立ったらわかめを加え、みりんと醤油で味を整える。

4. わかめと海老のかき揚げ

• 材料：
  • わかめカットL..........1袋
  • 海老......................5尾
  • 薄力粉....................50g
  • 水.......................50ml
  • 天ぷら油................適量
• 作り方：
  1. 海老は殻をむいて背ワタを取る。
  2. ボウルに薄力粉と水を入れ、混ぜ合わせる。
  3. わかめと海老を衣に加えて混ぜる。
  4. 170～180度の天ぷら油で、カリッと揚げる。

5. わかめとわかさぎの唐揚げ

• 材料：
  • わかめカットL..........1袋
  • わかさぎ...................10匹
  • 薄力粉....................適量
  • 塩.......................適量
  • 揚げ油....................適量
• 作り方：
  1. わかさぎに塩を振って薄力粉をまぶす。
  2. 170～180度の揚げ油で、カリッと揚げる。
  3. わかめはサッと茹でるか電子レンジで加熱して、水気を切る。
  4. わかめとわかさぎを盛り付ける。

556