美味しい帆立姿炊（70g）缶 伊藤食品でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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帆立姿炊を使ったアレンジレシピ

1. 帆立とブロッコリーのアーリオオーリオ

• 材料：

  • 帆立姿炊缶（1缶）
  • ブロッコリー（小房に分けて、1/2カップ）
  • にんにく（みじん切り、2かけ）
  • オリーブオイル（大さじ2）
  • 塩、こしょう（適量）

• 作り方：

  1. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火で香りが出るまで炒める。
  2. 帆立姿炊とブロッコリーを加えて炒め、ブロッコリーに火が通るまで加熱する。
  3. 塩、こしょうで味を整えて完成。

2. 帆立とキノコのクリーム煮

• 材料：

  • 帆立姿炊缶（1缶）
  • お好みのキノコ（しめじ、エリンギなど、1/2カップ）
  • 生クリーム（1/2カップ）
  • 牛乳（1/4カップ）
  • 小麦粉（大さじ1）
  • バター（大さじ1）
  • 塩、こしょう（適量）

• 作り方：

  1. フライパンにバターを入れて中火で溶かし、小麦粉を炒める。
  2. 牛乳と生クリームを加えて混ぜ合わせ、とろみが付くまで煮る。
  3. 帆立姿炊とキノコを加えて炒め、温まるまで加熱する。
  4. 塩、こしょうで味を整えて完成。

3. 帆立とアボカドのタルタル

• 材料：

  • 帆立姿炊缶（1缶）
  • アボカド（1/2個、ダイスカット）
  • 玉ねぎ（みじん切り、1/4個）
  • マヨネーズ（大さじ2）
  • レモン汁（小さじ1）
  • ディルまたはパセリ（みじん切り、お好みで）
  • 塩、こしょう（適量）

• 作り方：

  1. 材料をすべてボウルに入れて混ぜ合わせる。
  2. 塩、こしょうで味を整えて完成。
  3. クラッカーやバゲットにディップして召し上がれ。

4. 帆立とほうれん草の炒め物

• 材料：

  • 帆立姿炊缶（1缶）
  • ほうれん草（1束、ざく切り）
  • にんにく（みじん切り、1かけ）
  • しょうゆ（大さじ1）
  • ごま油（大さじ1）
  • 塩、こしょう（適量）

• 作り方：

  1. フライパンにごま油とにんにくを入れて中火で香りが立つまで炒める。
  2. 帆立姿炊とほうれん草を加えて炒め、ほうれん草がしんなりするまで加熱する。
  3. しょうゆで味付けし、塩、こしょうで味を整えて完成。

5. 帆立とマカロニのグラタン

• 材料：

  • 帆立姿炊缶（1缶）
  • マカロニ（1/2カップ）
  • ホワイトソース（市販品、1カップ）
  • ピザ用チーズ（1/2カップ）
  • パセリ（みじん切り、お好みで）

• 作り方：

  1. マカロニを茹でる。
  2. オーブンを180度に予熱する。
  3. 耐熱容器にホワイトソース、帆立姿炊、マカロニを入れて混ぜ合わせる。
  4. ピザ用チーズを上にかけて、20-25分、またはチーズが溶けてこんがりするまで焼く。
  5. パセリを散らして完成。

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