AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ
1. 糖質控えめお好み焼き
- おかずおまかせ30食セットから、豚バラ肉と野菜を使う
- 小麦粉の代わりに、おからパウダーと卵を使用する
- 千切りキャベツを追加して、ボリュームと歯ごたえを加える
2. 糖質控えめチャーハン
- おかずおまかせ30食セットから、ご飯と野菜を使う
- ご飯をカリフラワーライスまたはブロッコリーライスに置き換える
- 卵、ハム、ねぎを追加する
- 醤油を低糖質醤油に置き換える
3. 糖質控えめピラフ
- おかずおまかせ30食セットから、ご飯と野菜を使う
- ご飯をキヌアまたは玄米に置き換える
- 玉ねぎ、にんじん、セロリを追加する
- ターメリックやクミンなどのスパイスを加える
4. 糖質控えめパスタ
- おかずおまかせ30食セットから、パスタと野菜を使う
- パスタをズッキーニの麺またはしらたきに置き換える
- トマトソース、ひき肉、玉ねぎを追加する
- パルメザンチーズをトッピングする
5. 糖質控えめスープ
- おかずおまかせ30食セットから、野菜と出汁を使う
- 豆腐、きのこ、鶏肉を追加する
- 味噌や塩で味付けする
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