AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ポリネシアン風ポークチョップ
- ポークチョップ 4枚
- 有機JAS ココナッツオイル 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- みりん 大さじ1
- はちみつ 小さじ1
- にんにくのすりおろし 小さじ1/2
手順: 1. オーブンを190℃に予熱する。 2. ボウルにココナッツオイル、醤油、みりん、はちみつ、にんにくを混ぜ合わせる。 3. ポークチョップをマリネ液に入れ、30分以上漬け込む。 4. オーブンで15-20分間、または火が通るまで焼く。
ココナッツチャイ
- 有機JAS ココナッツオイル 大さじ1
- チャイの茶葉 大さじ2
- 牛乳 2カップ
- 水 1カップ
- はちみつ 大さじ1（お好みで）
手順: 1. 小さな鍋にココナッツオイルを中火で熱する。 2. チャイの茶葉を加え、香りが立つまで1分ほど炒める。 3. 牛乳と水を鍋に加える。沸騰したら火を弱め、10分間煮出す。 4. 茶こしなどで茶葉を濾し、お好みで蜂蜜を加える。
ココナッツシュリンプカレー
- 有機JAS ココナッツオイル 大さじ2
- 玉ねぎ 1個（みじん切り）
- にんにくのすりおろし 大さじ1
- しょうがのすりおろし 小さじ1
- カレー粉 大さじ1
- カイエンペッパー 小さじ1/4（お好みで）
- トマト缶 1缶（400g）
- ココナッツミルク 1缶（400ml）
- むきエビ 500g
- 塩、コショウ
手順: 1. 大きな鍋にココナッツオイルを中火で熱する。 2. 玉ねぎを加えて透き通るまで炒める。 3. にんにく、しょうが、カレー粉、カイエンペッパーを加えて香りが出るまで炒める。 4. トマト缶を加えてつぶし、5分間煮込む。 5. ココナッツミルクを加え、沸騰させる。 6. むきエビを加えて火が通るまで煮込む（約5分）。 7. 塩、コショウで味を調える。
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