AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ディップ・スプレッド
- クリーミーなアーティチョーク・ディップ: 有機亜麻仁油、アーティチョーク、ギリシャヨーグルト、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ合わせる。
- フムス: 有機亜麻仁油、ひよこ豆、タヒニ、レモン汁、ニンニク、クミンをフードプロセッサーにかける。
サラダドレッシング
- バルサミコビネグレット: 有機亜麻仁油、バルサミコ酢、マスタード、塩、こしょうを泡立て器で混ぜ合わせる。
- シーザードレッシング: 有機亜麻仁油、ギリシャヨーグルト、パルミジャーノチーズ、ニンニク、アンチョビ、レモン汁を混ぜ合わせる。
パスタソース
- ペスト: 有機亜麻仁油、バジル、松の実、ニンニク、チーズをフードプロセッサーにかける。
- アルフレドソース: 有機亜麻仁油、バター、生クリーム、チーズ、塩、こしょうを鍋で混ぜ合わせる。
炒め物
- チキンの炒め物: 有機亜麻仁油で鶏肉を炒めて、野菜、醤油、はちみつを加える。
- 野菜の炒め物: 有機亜麻仁油でブロッコリー、ニンジン、スナップエンドウなどの野菜を炒める。
スムージー
- グリーンのスムージー: 有機亜麻仁油、ほうれん草、ケール、バナナ、ギリシャヨーグルト、水またはアーモンドミルクをブレンダーにかける。
- フルーツのスムージー: 有機亜麻仁油、イチゴ、ブルーベリー、ラズベリー、バナナ、ギリシャヨーグルト、水またはアーモンドミルクをブレンダーにかける。
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