AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
オメガスムージー
的有機アマニ油大さじ1/2 ミックスベリー 1カップ ほうれん草 1カップ アーモンドミルク 1カップ *はちみつ（お好みで）
すべての材料をブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。
アマネイドサラダ
- 有機アマニ油大さじ2
- レモン汁 大さじ1
- ディジョンマスタード 小さじ1
- 塩、コショウ お好みで
- お好みのサラダ野菜
材料をすべて小さめのボウルで混ぜ合わせ、サラダにかける。
オメガパンケーキ
- 有機アマニ油大さじ2
- アーモンドミルク 1カップ
- バナナ 1本（小さく切ったもの）
- オーツ麦 1/2カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 塩 小さじ1/4
すべての材料をブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。フライパンで弱火～中火で両面を黄金色になるまで焼く。
アマネットパスタ
- 有機アマニ油大さじ3
- レモン汁 大さじ1
- ディジョンマスタード 小さじ1
- 塩、コショウ お好みで
- お好みのパスタ（茹でたもの）
材料をすべてボウルで混ぜ合わせ、パスタにかける。
オメガローストポテト
- 有機アマニ油大さじ1
- じゃがいも 500g（一口大に切ったもの）
- 塩、コショウ お好みで
じゃがいもをボウルに入れ、有機アマニ油、塩、コショウを加える。よく混ぜ、ベーキングシートに広げる。200℃に予熱したオーブンで30～40分、または黄金色になるまで焼く。
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