AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
有機アマニ油のアレンジレシピ
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アマニ油ドレッシング:
- 材料: アマニ油1/4カップ、レモン汁2大さじ、蜂蜜大さじ1、塩、コショウ少々
- 作り方: すべての材料を混ぜ合わせる。サラダやグリルした野菜にかける。
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アマニ油スムージー:
- 材料: アマニ油大さじ1、ほうれん草1カップ、バナナ1本、アーモンドミルク1カップ、蜂蜜お好みで
- 作り方: すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせる。
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アマニ油入りヨーグルト:
- 材料: プレーンヨーグルト1カップ、アマニ油大さじ1、ベリーやナッツお好みで
- 作り方: アマニ油をヨーグルトに混ぜ合わせる。ベリーやナッツをトッピングする。
有機えごま油のアレンジレシピ
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えごま油ラー油:
- 材料: えごま油1/2カップ、豆板醤大さじ1、にんにくみじん切り小さじ1、生姜みじん切り小さじ1、酢小さじ1
- 作り方: えごま油を鍋で中火で熱し、豆板醤、にんにく、生姜を加えて香りが立つまで炒める。酢を加え、火を止める。
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えごま油焼き鳥:
- 材料: 鶏もも肉1枚、えごま油大さじ1、醤油大さじ1、みりん大さじ1
- 作り方: 鶏肉を食べやすい大きさに切る。えごま油をフライパンで中火で熱し、鶏肉を炒める。醤油とみりんを加え、とろみがつくまで煮詰める。
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えごま油入りみそ汁:
- 材料: 味噌汁の材料（だし、味噌、豆腐、わかめなど）、えごま油小さじ1
- 作り方: 味噌汁を作る。完成後、えごま油を風味付けに加える。
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