太田油脂　豊田・加茂のなのはな油　600gでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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アレンジレシピ

1. 香ばしなのはな油の和え物

• 材料:

  • キュウリ 1本
  • 大根 1/4本
  • 人参 1/2本
  • 太田油脂 豊田・加茂のなのはな油 大さじ2
  • 塩 適量
  • ごま油 少々

• 作り方:

  1. 野菜は千切りにする。
  2. ボウルに野菜を入れて塩を振り、しんなりするまで揉む。
  3. 水気を絞り、なのはな油とごま油で和える。

2. なのはな油香るガーリックソテー

• 材料:

  • 鶏もも肉 1枚
  • しめじ 1/2パック
  • マイタケ 1/4パック
  • ニンニク 1片
  • 太田油脂 豊田・加茂のなのはな油 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1

• 作り方:

  1. 鶏もも肉は一口大に切る。
  2. ニンニクはみじん切りにする。
  3. フライパンになのはな油を熱し、ニンニクを炒める。
  4. 鶏もも肉とキノコを加えて炒める。
  5. 醤油とみりんを加えて絡める。

3. なのはな油風味の揚げ出し豆腐

• 材料:

  • 豆腐 1丁
  • 薄力粉 大さじ3
  • 片栗粉 大さじ1
  • 太田油脂 豊田・加茂のなのはな油 揚げ油用
  • 出汁 2カップ
  • 醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ1

• 作り方:

  1. 豆腐は一口大に切り、水気を切る。
  2. ボウルに薄力粉と片栗粉を混ぜ合わせ、豆腐にまぶす。
  3. フライパンになのはな油を熱して豆腐を揚げる。
  4. 出汁、醤油、みりん、酒を鍋で合わせて火にかける。
  5. 揚げた豆腐を加えて煮込み、タレが絡んだら完成。

4. 香ばしいなのはな油の炊き込みご飯

• 材料:

  • 米 2合
  • 太田油脂 豊田・加茂のなのはな油 大さじ1
  • ゴボウ 1/2本
  • レンコン 1/2本
  • 人参 1/4本
  • 椎茸 4枚
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1

• 作り方:

  1. 米は洗ってザルに上げておく。
  2. ゴボウ、レンコン、人参は食べやすい大きさに切る。椎茸は軸を取って薄切りにする。
  3. 炊飯器に米、なのはな油、野菜、調味料を入れて水を加え、炊飯する。

5. なのはな油ドレッシングのサラダ

• 材料:

  • お好みの野菜
  • 太田油脂 豊田・加茂のなのはな油 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • こしょう 適量

• 作り方:

  1. 野菜はお好みの形に切る。
  2. ボウルになのはな油、酢、醤油、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。
  3. 野菜を加えてドレッシングで和える。

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