AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. カラフルピクルス
- キュウリ、ニンジン、玉ねぎ、パプリカなどの野菜をスティック状に切る。
- ヘルシー穀物酢、砂糖、塩、水でピクルス液を作る。
- 野菜をピクルス液に浸し、冷蔵庫で一晩寝かせる。
2. マリネサラダ
- 鶏肉や魚を一口大に切る。
- ヘルシー穀物酢、醤油、みりん、生姜、ニンニクでマリネ液を作る。
- 鶏肉や魚をマリネ液に浸し、冷蔵庫で30分以上寝かせる。
- 野菜（レタス、玉ねぎ、トマトなど）と一緒に盛り付け、マリネ液を上からかける。
3. 寿司酢
- 米を炊く。
- ヘルシー穀物酢、砂糖、塩で寿司酢を作る。
- 炊き上がった米に寿司酢を混ぜ合わせ、寿司を作る。
- お好みの具材（マグロ、サーモン、アボカドなど）と一緒に盛り付ける。
4. ドレッシング
- オリーブオイル、ヘルシー穀物酢、マスタード、蜂蜜でドレッシングを作る。
- サラダやマリネ野菜にかける。
5. タルタルソース
- マヨネーズ、ヘルシー穀物酢、玉ねぎのみじん切り、パセリのみじん切りでタルタルソースを作る。
- 魚料理やフライドポテトの付け合わせに。
6. 甘酢あん
- ヘルシー穀物酢、砂糖、醤油、水で甘酢あんを作る。
- 野菜（ピーマン、タマネギ、ニンジンなど）や肉（鶏肉、豚肉など）と一緒に炒め合わせる。
7. サッパリ梅干し
- 梅干しを種から外し、フォークなどで潰す。
- ヘルシー穀物酢、砂糖、塩で調味液を作る。
- 梅干しと調味液を混ぜ合わせ、冷蔵庫で一晩寝かせる。
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