AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ
ドレッシング
- エゴマ油ドレッシング:
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エゴマ油大さじ2、醤油大さじ1、酢大さじ1、はちみつ小さじ1、おろしニンニク小さじ1/4を混ぜ合わせる。
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和風エゴマ酢みそドレッシング:
- エゴマ油大さじ1、味噌大さじ1、酢大さじ1、みりん小さじ1、砂糖小さじ1/2を混ぜる。
炒め物
- エゴマ油で炒めた野菜:
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お好みの野菜をエゴマ油で炒める。最後に醤油をひと回しかけて仕上げる。
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エゴマ油で炒めた肉:
- お好みの肉をエゴマ油で炒める。塩コショウで味付けする。
煮物
- エゴマ油入りきんぴら:
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ゴボウとニンジンを千切りにして、エゴマ油で炒める。砂糖、醤油、みりんを加えて煮詰めたら、ゴマを振る。
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エゴマ油入り筑前煮:
- 鶏肉、ゴボウ、ニンジン、こんにゃく、レンコンをエゴマ油で炒める。だし汁、醤油、砂糖を加えて煮込む。
ディップ
- エゴマ油入りアボカドディップ:
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アボカド、エゴマ油、レモン汁、塩コショウを混ぜる。
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エゴマ油入り豆乳マヨネーズ:
- 豆乳、エゴマ油、酢、砂糖、塩を一緒にミキサーにかける。
その他
- エゴマ油入りスムージー:
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果物、野菜、ヨーグルト、エゴマ油を一緒にミキサーにかける。
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エゴマ油をかけたヨーグルト:
- 無糖ヨーグルトにエゴマ油をかけて、はちみつやフルーツを添える。
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